柚葉の写メ日記 2024年9月9日｜シャトーペトラ吉原大衆ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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シャトーペトラ

柚葉
T155.B83(C).W57.H88

2024.09.09 10:04

習慣化への道?

おはようございます?

引き続き夏バテからのダイエットを続けている柚葉です?(*???*)?

昨日も最後のお時間まで遊びに来て下さったご予約様、仲良し様
楽しいお時間をありがとうございました??

食事制限と筋トレストレッチを始めて数週間
隙間時間にやってるのがいいのか
なんとか毎日続けられてます?

すごくきついとなかなか続かない性格なのは
自分でもわかっているから
楽ではないけど、ちょっときつい
筋肉痛にもなるし
いい感じにジワッと汗も出る

プロじゃないので
これが正解のやり方なのかわかりませんが
毎日続けられるくらいのキツさなら
習慣化させれそうです?
引き続き頑張りますね?

本日は12:00~ラスト出勤です(*´ω`*)
ご予約様お気を付けてお越しくださいませ?
楽しみにお待ちしております?