素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
無事、出勤いたしました
エレベーターを
フル活用させていただきました
18時まで お待ちしております
昨日今日と お休みをいただいたところ
日常動作は ほぼ通常通り
明日から出勤いたします
ぎっくり腰というより
坐骨神経痛なのかな?というかんじ。
軽症であれば何でも良いです!
しばらくは階段を回避、
エレベーターとエスカレーターを
利用させて頂こうと思います。
見た目じゃ分からないので
「ぎっくり腰〇日目」
とかいうプレートを首から下げたい
そうすればエレベーターも
多少は乗りやすく…
皆様どうぞ お手柔らかに
たった今、出先で
ぎっくり腰になってしまいました
椅子に座っていて立ち上がろうと思ったら
ピキっと音がしたかんじです…
学生の頃にも坐骨神経痛で
車椅子になるなど
(その当時のお話は またの機会に)
何度か経験はあるのですが
ショック
歩くことは出来るものの、
動きにかなり制限があるため
本日は急遽お休みをいただくことに
本日ご予約くださっていた紳士様
大変申し訳ありません
この場をお借りしてお詫び申し上げます。
ここを見てくださっているといいな
さて、どうやって帰ろう…
本日は仲良しさんday
楽しい一日をありがとうございました
ご延長いただいたり
プレゼントも
いつもありがとうございます
ジメッとした感じが嫌だったので
麻辣湯の激辛をオーダーして
気合い注入
エリザベートコンクールでは
日本人が4人も
ファイナリストになるという快挙
私の推しも選ばれました
ファイナルは今月の最終週ですが
また深夜帯だったりするので
寝不足になる予定
しかし、ライブで見ることに
意義があるのです
今月末は舞台を見に行く予定も数件あり
着飾ることも
楽しい日々となりそうです
となると、
やはりダイエット継続か…
どんよりお天気に
ぬるーい気温
キリッと寒い空気の方が好き
かのんでございます
そんな時はキラキラアクセサリーや
お花を見たりして
気分をリフレッシュ
いよいよ私の最も好きな
芍薬のシーズン
終わる時に花びらがバラバラと
派手に散るのも
潔くて好き
本日も楽しみましょうね
木曜日は仲良しさんday
ありがとうございました
知ったお顔にお会いできると
良い意味で力が抜けるというか
ホッとするというか
毎回感謝しております
明日、スタートからご予約くださっている
紳士様も ありがとうございます
ここのところ幾度か
「やる気の出し方」
「モチベーションの保ち方」
というテーマで
仲良しさんと盛り上がったので
かのん流も ご紹介してみます
・目標期日を決める
・コンスタントに練習(勉強)を続ける
・他人のステージ(拍手が起きるような大会や、ライブ当日であること)を見に出かける
・とにかく褒めてくれる人間と関わる
自信をつけるための項目、
自身の立ち位置を客観的に見る項目、
闘争心を煽る項目など、
様々な方面からのアプローチが
効果的ではないかと思います
あと、意外と大事なのが4つめ。
テンションを上げてやるには
1番簡単なんじゃないかな。
エビデンスのある具体的な褒め方だと
より効果的です
私も褒められて伸びるタイプ
仲良しさんの
「昭和人間は気合と根性だ!!」
というシンプルな意見も良かった〜
それから、これは私がよく
お部屋の中の会話で言う事ですが
やりたいと思った時が やり時
行動しないと何も始まらないよ
私は引き続き、
エリザベート国際コンクールの
LIVE配信を観るのだ
22時から、いま国内でも大人気の
日本人男性が演奏するので
皆様も就寝前に如何ですか