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2025.07.15 23:16
就寝前の過ごし方
こんばんは。今、就寝前のベットの中でブログを書いております。
皆様は、就寝前ベットに入って何をしますか？ベット入った途端寝る。スマホを触る。読書する。瞑想する。などなど色々ありますが。
私はスマホを触った後、勉強するか読書します。ここ最近、検定がやっと終わったので、読書に時間が費やせそうです。読書する方がいましたら、オススメの本、教えて下さいね。
それでは今から少し勉強をして、就寝したいと思います。皆様、良い夢が見られますように。
早乙女 蓮
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