エレガント
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写メ日記
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Mae Yashiro
T154.B80(C).W57.H86
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Mae Yashiro
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2025.07.22 22:30
最近のキーワード?
今日もありがとう！
退勤後にお腹が空きすぎてもう外で食べて帰っちゃおうかなって一瞬頭をよぎったんだけど。
旅行に行くから節約もしたいし…と思って頑張って自炊したから私は本当に偉い(自分で自分を褒める事でやる気を出している)
最近の食事のキーワードは「血糖値」
血糖値が急上昇・急降下するような食事を結構していたなぁと反省をして。
どんな食材やバランスが良いかとか時間やタイミングなど色々調べてみてる
なかなか理想通りにはいかないけれど意識しているだけ少しはマシになったかなと前向きに考えてるよ！
自分の体ってとても大切なのになぜが自分の食事になると大事に出来なくて
まぁ食べれれば良いってなっていたけど
美味しいものとか体に良いものとか基本は全て食べ物だし。もう少しこだわってあげるべきだなと。
これぞご自愛ってことよね？
みんなで一緒にご自愛しましょうね
2025.07.22 22:07
最近のキーワード?
今日もありがとう！
退勤後にお腹が空きすぎて
もう外で食べて帰っちゃおうかなって
一瞬頭をよぎったんだけど。
旅行に行くから節約もしたいし…と思って
頑張って自炊したから私は本当に偉い?
(自分で自分を褒める事でやる気を出している)
最近の食事のキーワードは「血糖値」
血糖値が急上昇・急降下するような食事を
結構していたなぁと反省をして。
どんな食材やバランスが良いかとか
時間やタイミングなど色々調べてみてる?
なかなか理想通りにはいかないけれど
意識しているだけ少しはマシになったかなと
前向きに考えてるよ！
自分の体ってとても大切なのに
なぜが自分の食事になると大事に出来なくて
まぁ食べれれば良いってなっていたけど
美味しいものとか体に良いものとか
基本は全て食べ物だし。
もう少しこだわってあげるべきだなと。
これぞご自愛ってことよね？
みんなで一緒にご自愛しましょうね?
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