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わぁーい?
本日もパーソナルジムが終わり
約2週間で
2.5kg
減量したみるくさんてす???
トレーナーさんと
お仕事の関係で
早急に減量をしなければ
ならないことに
なりましたので
その擦り合わせと
トレーニングの後
ウォーキングがてら
恵比寿?東京駅まで
歩きましたァ???
ご褒美のサラダプレート
????
基本的にみるくさん
野菜は好みません
が!!!!
減量期になると
サラダは鮮度の良い
お野菜に限り
食べれます???
そして
ドレッシングが受付なくなり
お塩のみで頂きます
(`・ω・´)キリッ
身体が
「要らない」
と拒否をしてくるようになり
身体自身が
「要る!」「要らない!!」
を教えてくれるように
なります??
これは
自分自身の身体と
仲良しかどうかによって
身体の声が聞こえるかが
変わってくると思います?
身体が本来必要な
クリーンな栄養素
そして現代社会の
必要以上な人工物が
たくさん入った
ジャンキーなモノ
身体や脳が
しっかりと自律して
セレクトしてくれる
そんな身体と
仲良しなみるくさん
みるくのボディメイクや
減量、増量などの方法で
周りから
「不健康的だ!」
「無理してる!!」
とご指摘を受けることも
多々ありますが
一般的なヒトから見たら
危険の伴う範囲の
減量かもしれませんが
みるくさんは
ちゃんと身体と脳の声を
聞いておりますので
命の危険になる事は
ございません???
命の危険がある時は
みるくの知的好奇心により
「このままイったら
どうなるんだろ?」
と暴走をした時のみ?
知的好奇心は
社会情勢、世界情勢
その他諸々含め
自分自身の肉体も
研究対象です???
【楽しい】し【愉しい】
クリーンな食事により
身体が、脳が
ヒトとして。
動物として。。。
生物として
本来の能力を発揮
している感覚が
ごさいます???
この研ぎ澄まされている感覚が
とっても好きなのです??
ふふっ
色々な方向で変態な
みるくさんは
お好きですか???