ハールブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ハールブルク
観月あんじゅ
T163.B87(F).W58.H87
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写メ日記
2025.10.21 23:01
誘ってるみたい・・？
↑この写真、「誘ってる」みたいで好き^ ^
今日の晩御飯は
キャベツとブロッコリーとエビとツナと
キノコにチーズをかけて
オーブンで焼いてみた^ ^
THE・ダイエットメニュ〜＼(^o^)／
昨日はたくさん体を動かしたし
ご飯を控えめにしたし
体重計に乗るのが楽しみだぁ^ ^
寒くなってきたから
あったかい物が美味しいよねぇぇ。
大切なあなた様
体を温めて、お体元気で頑張ってね！
観月もゆっくりお風呂に入って
元気いっぱいで寝ます〜＼(^o^)／
観月あんじゅ
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^ ^
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あなた様からのお誘いお待ちしております
(*´艸`)?
?
2025.10.21 07:01
大好きな^ ^
おはよ〜^ ^ ?今日も頑張ろ〜＼(^o^)／
ちょっと前から
少しずつダイエットしてて
体重が減ってきた〜^ ^
昨日は体を動かす前に
大好きなシノロワール（ミニサイズ）を
食べてきたの^ ^
昔、通っていたパーソナルジムで
運動前は血糖値を上げたほうが
エネルギーになりやすい、って
教わったことがあるよ^ ^
ご褒美も食べたし
また根気強く頑張る〜＼(^o^)／
観月あんじゅ
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観月あんじゅ
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