素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
今日も1日、お疲れさま〜^ ^
観月は喜びもたくさん、反省もたくさん、
そんな毎日を過ごしています(*´艸`)
今日もぐっすり眠れそう〜〜\(^o^)/
この間、バラエティ番組で
「アダルトチルドレン」のことがやってたの。
アダルトチルドレンとは
育ってきた環境で、大人になっても
「無理してでも頑張らなくちゃ」とか
「自分を自分で褒められない」
などなど。(知ってたらごめんなさい)
ゲストのタレントさんが
自分の自己肯定感の低さ(アダルトチルドレン)について話してくれて、
専門家の先生が解説と解決に向けての
アドバイスをしてくれていて。
さすが専門家の先生!理論的で
すごく、うなづける事が
多かった^ ^
番組の最後に専門家の先生が
「感謝すると、おのずと自己肯定感が
上がっていきます」って言っていて
たぶん、そうなんだろうなぁって
私も思ったの。
「◯◯◯のせいで、こうなってしまった」が
「◯◯◯のお陰で、こう成れた」って
変化していって
気持ちが整理が出来たら
前を向いて歩けるよね。
その方が自分自身も楽だしね^ ^
だから今夜も
「ありがとう」って思って
お休みなさい♪って寝ます(*´艸`)
観月あんじゅ
おはよ〜〜
今日も早起き・・^ ^
あなた様は朝おきるの
トクイですか?
観月は念には念を入れて
スマホで5回くらいアラームかけて
?
目覚まし時計かけて起きます
今日も頑張ろ〜\(^o^)/
あなた様も頑張ってね^ ^
観月あんじゅ
ヒマワリの写真があがってきました〜^ ^
ひさびさのロケで
衣装にまだまだ改善点がたくさん・・
失敗ありきで色んなのを着てみようかと
思います(*´艸`)
もし、こんなの着て欲しいみたいなのが
あったら教えて〜^ ^
今日は平和を願う日・・
みんなが心がおだやかで
安心して暮らせる日が
いつか来ますように。