浜川楓の写メ日記 2025年4月3日｜ハールブルク吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

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浜川楓
T159.B86(D).W58.H87

2025.04.03 17:25

体を労わる日

今日は一日、リハビリdayでした

早朝ジムで、筋トレ・クロストレーナー・ストレッチ

マシンの重量も、故障前にだいぶ戻せてきました

整骨院では、念入りなマッサージと鍼

鍼を打ってもらった後の眠気で、今意識がふぁっふぁです

マラソンの先輩方からは、『再び走れるようになるまで１ヶ月はかかるよ！』と言われていましたが
まさにあの悔しい大会からもうすぐで１ヶ月です

復帰レースは未定ですが、筋トレとストレッチの重要性を今回は文字通り痛感したので
この夏はパーソナルトレーナーをつけたり、ヨガやピラティスも取り入れてみるかも…

朝晩の寒暖差に気をつけて、皆さまもどうかご自愛くださいませ

浜川楓?

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４月のお逢いできる日

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2025.04.03 07:30

４月前半完売ありがとう??

おかげさまで、４月前半は全枠ご延長分も含めましてご予約満了となりました

後半はまだご予約お取りいただきやすくなっておりますので

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あなた様にとってご都合の良い方法でご連絡くださいませ

やっと過ごしやすい陽気になってきますね

いや…
もしかしたら暑いくらいかも

お部屋は快適にしてお待ちしてます

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