素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
??様をひとり占めコースお馴染み様
ローーーングコースでの煩悩堪能コース(笑)ありがとうございました
上天ぷら蕎麦ごちそうさまです
私のセイ欲が爆発しすぎて、最後まで襲ってすみませんでした(笑)
明日より1週間ほどお休みをいただき、4月後半もよろしくお願いします
浜川 楓?
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新しい環境って、初めは刺激的で楽しいけれど
実はその刺激が心を疲れさせてしまっていて、気づけば無気力や憂鬱になっている… なんて、ありがちです
ただでさえ、朝晩と昼間の気温差や花粉症、強くなってきた紫外線による疲れもあるのですから
意識的に!多めに!休養を取りたいものですね
やっぱり
?適度な運動(ウォーキング、ストレッチ、ラジオ体操など)
?栄養(低脂肪・高タンパクを心がけて、水分よくとる)
?睡眠(質の高い睡眠を7時間以上)
全てクリアしたいですね
この週末、お出かけの方も、ゆったりなさる方も
素敵な週末をお過ごしください
浜川 楓?
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