ハールブルク
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写メ日記
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浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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浜川 楓
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2025.05.23 17:15
ねむねむ術
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
就寝３時間前までに夕飯を済ませる
胃腸に負担のかかる夕飯は避ける
ぬるめのお風呂に10分以上つかる
就寝１時間前までにスマホやテレビ、パソコンをOFFにする
今日一日の『楽しかったこと』『嬉しかったこと』『頑張ったこと』を３つ挙げる
ホットミルクを飲む
瞑想する
エンヤの曲を聴く
それでも眠れなければ、割り切ってコナンくん観始めます（笑）
そして、寝落ち…
皆さまの安眠方法、何かオススメがあれば教えてください
浜川 楓?
６月
X(Twitter)?@kaede_harburg
2025.05.23 10:45
４から３に変更ですm(_ _)m
６月のスケジュールに変更がありますのでお知らせです
４(水) → ３(火) 出勤
に変更させていただきます。
お時間は変わらず
10:00
12:00
14:00
スタートです
度々の変更、申し訳ございません?
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
2025.05.23 07:30
人の温かさこそ…
さまざまなサービス業で、無人化、モバイル化が進んでいますね。
セルフレジが当たり前になったり
モバイルオーダーで人と接することなく注文できたり
ロボットが配膳していたり
便利な反面、少し寂しさを感じたり…
ハールブルクでのお時間は、最初から最後まで『超対人』です！！！
私のぬくもりをたっぷり感じて
たくさんお話して
たくさん触れて、見つめ合って…
温かい… いや、熱々のお時間にしますね
５月は大変ありがたいことに、ご予約満了となりました
６月の【直接予約】またはネット先行予約、お待ちしてます
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
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