ハールブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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写メ日記
2025.08.03 19:25
もう見た？
この週末も、全国様々な場所で花火大会や夏のお祭りが行われていたのでしょうね
あなた様の地元で有名なお祭りはありますか
また、行って面白かったお祭りはありますか
祭りといえば…(？)
毎夏の水着グラビア、もうご覧になりましたか？
お店HPにお写真だけでなく動画も載ってますので、ぜひ…
８〜９月いっぱいの【直接予約】お待ちしてます
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
2025.08.03 11:13
全投入！！！
お題：今日は「破産の日」破産するほどのめりこんだ物ありますか？に回答♪
破産はしてないけど（笑）
20代のお給料の大部分は、マラソン大会遠征に注ぎ込みましたね
初めてのフルマラソンがホノルルで
そこで仲良くなったカナダ人カップルにお誘いいただき
翌年のバンクーバーマラソンに参加。
その後も、ゴールドコースト、ベルリン…
国内でも、あちこちのレースに遠征しまくり
シューズも半年に１回は数万円のものを買い替えていたので
今思えば、趣味に全投入していました（笑）
そして、今再びその流れが…（笑）
今朝は100分ロング走してきました
推定発汗量が1433mlというやばさ
日の出は少し遅くなりましたが
朝５時の時点で30℃ちかくあり、ものすごい湿度
８月は無理せずジムでトレミかな
浜川 楓?
８月
X(Twitter)?@kaede_harburg
2025.08.03 08:15
体は涼しく、ハートは熱く…????
あなた様は熱中症になってしまったことはありますか？
今年の夏は特に暑いですよね
通訳ガイドをしていた頃は、外を出歩く機会が多かったので
熱中症になってしまうことが度々ありました
●水分不足
●寝不足
●栄養バランスの偏り
●極度な高温多湿
それらが原因として思い当たることが多かったです。
『今日は大丈夫』『自分は大丈夫』と思わずに
どうか万全の対策をなさって、お気をつけてお出かけください！
気づかぬうちに症状が進行しているのが熱中症です
対策は、しすぎなくらいが丁度いいです！！！
私も、思いつく限りの熱中症対策＆快適グッズをご用意してお待ちしております
浜川 楓?
８月
９月
X(Twitter)?@kaede_harburg
COMPANION INFORMATION
浜川 楓
33才 T159.B86(D).W58.H87navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
