ハールブルク
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写メ日記
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浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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写メ日記
2025.08.09 18:15
パワフルおばあちゃんを目指して！
お題：今日は「マッサージの日」からだのメンテナンスしてる？に回答♪
３月の名古屋ウィメンズマラソン、ハーフ地点を目前にして脚の痛みで途中リタイアして以来
体のメンテナンスには今まで以上にめっっちゃ慎重になりました。
１日朝晩のストレッチ
サプリメント
睡眠の質をアップさせるためのアレコレ
瞑想
整体・マッサージ
さすが年齢は正直ですね
小手先だけのケアでは追いつかないことに、いい加減気づきました（笑）
将来、パワフルに走るおばあちゃんになるために、体調と怪我には気をつけてまいります
８月、ご予約満了となりました
９月の【直接予約】承り中です
浜川 楓?
8/16(土) 発売の『MAN-ZOKU首都圏版2025年10月号』に載ってます
2025.08.09 08:41
サクッと♪
お客様方からのお心付けを使わせていただき、今回GETしたのは…
HOKA mach6！！！
HOKAのBondi８が良かったので、今度はスピード練習＆レース用に…
今朝さっそく試走してみたら、全然ラクな感覚なのにキロ５分20秒ペースがサクッと出ました
やっぱりシューズだいじ…
今日はお休みです
これから、今年の目標だったことを達成しに行ってきます！！！
浜川 楓?
8/16(土) 発売の『MAN-ZOKU首都圏版2025年10月号』に載ってます
X(Twitter)?@kaede_harburg
2025.08.09 08:15
８月ありがとう！
現在、８月は全ての枠でご予約をいただきまして、受付満了となっております
たくさんのご予約＆お問い合わせ、本当にありがとうございます
お馴染み様はもちろん、ご新規様からも
９月いっぱいまでの【直接予約】を承り中です
他に
ご希望日まで１週間以内のご予約
→お店へのお電話をお願いします！
03-6802-4960
ネット先行予約
→スマホひとつで24時間受付！便利！
ご利用くださいませ
また、どのご予約方法であっても【前日確認】と【当日確認】のお電話がございませんとキャンセル扱いとなってしまいます
お手数をおかけいたしますが、ご理解ご協力いただけますと幸いです
浜川 楓?
8/16(土) 発売の『MAN-ZOKU首都圏版2025年10月号』に載ってます
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浜川 楓
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