おはようございます
脚トレ継続中の、五月 あいりです♪
スクワットをするでもなく
脹脛を刺激するでもない、今回の脚トレは
敏捷性に特化させていて
脚もお尻もパンパン^ ^*
初めは慣れない動きに
四苦八苦していたのですが
今は楽しく続けられています。
遊びであれ、気分転換であっても
楽しいと感じることは
少しずつでも上手になりたい♪
本日 帰京予定♪明日は12時より出勤します
お休みの方は、5分でも良いので
ご自分ファーストな時間を
作ってあげてくださいね^ ^
また更新します♪
五月 あいり
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