最近はバスグッズにハマっていて重炭酸タブレット を見かける度に購入しています。
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ぬるま湯 × 重炭酸?
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お風呂上がりにひんやりした空気を感じられるくらいのぬるま湯にゆっくり浸かる時間は、熱々の温泉で過ごす時間とは、また違う良さがあるように思う。
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ぬるめの方が身体の奥底からの汗をかけるような気がして、気持ちいいんですよね。
カラダを動かすにも心地いい時期、11月から2月までは1番元気でいられる季節なので、走ることや脚トレ、今年はお稽古以外も続けていきたいと思っています♪
過ごしやすい初秋の候ではありますが
冷えやすい方は暖かくして過ごしてください。
また更新します
五月 あいり


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