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写メ日記
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桜井ゆづき
T167.B87(G).W57.H88
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2025.08.05 21:28
【大切な事】それはね静と動のバランス …☆
こんばんは☆
ゆづきです(*´∀｀*)
あのね、
日々の生活の中で
ゆづきが大切にしていることのひとつに
“静”と“動”のバランスをとる
“静”と“動”のバランスをとる
ということがあります。
にぎやかな時間、ドキドキする瞬間、
笑い合うひととき。。。
それはまさに“動”の時間です♪
人と関わり、エネルギーを交換して、
心が大きく揺さぶられる感覚が
自分自身の成長にも繋がる大切な時間。
だけれど、それと同じくらい
ひとりでぼんやり空を眺めたり、
お気に入りの香りに包まれて深呼吸したり、
自分の内側に意識を向ける
ひとりでぼんやり空を眺めたり、
お気に入りの香りに包まれて深呼吸したり、
自分の内側に意識を向ける
“静”の時間も大切にしています
どちらか一方だけでは、
心と体のバランスを崩してしまう…
動のあとに静を。静のあとに動を。
その繰り返しが、
心のリズムを整えてくれるような気がします"((∩´`∩))"
心の声に耳を澄ませて、
無理せず、ありのままに。。。
自分なりのペースで、
心地よく過ごせるように心がける事で
かなり生きやすくなるような気がします
明日【8月6日（水）】は、
10時〜と12時〜の枠がご案内可能です☆
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朝イチの涼しいお時間に、
まったり癒しのひとときをご一緒しませんか？
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お盆前のご褒美タイムにぜひ
お問い合わせお待ちしていますね(* )*
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桜井ゆづき
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