いつも通ってるネイルサロンでネイル新しくしてきました?



爪って伸び続けるから痛い出費だけれどほたるの爪はよわよわなので補強しないといけないのです?


いつも可愛い爪にしてくれるお姉さんありがとう?


ネイルの後はカフェで日記や画像の編集??



スタバチケットくれた仲良しさんのおかげで美味しいドリンクが飲めるの本当にありがたいよ〜?


こういうことって当たり前じゃないので日々感謝して生きないといけませんね?


本当にいつもありがとう?


これから同業の女の子とご飯??


明日は14時以降ご案内可能なのでお店に直接お問い合わせください?


土日は部屋埋まり早いので早めのお問い合わせお待ちしてます?


?3月前半のシフト?





3/1?14：00/16：00/19：00?


3/2?全枠ご案内可能?


3/9?14：00/16：00/19：00?


3/12?14：00/16：00/19：00?


3/13?14：00/16：00?


3/15?14：00/16：00/19：00?


3/16?全枠ご案内可能?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


??X(旧Twitter)→@nyan_LaRo

→サブ@nyan_LaRo_sub

??Gmail→hotaru2nyan@gmail.com

実はこっそり豆苗の再生栽培にハマっていました?



成長速度がバラバラで収穫タイミングが難しかったのですが、毎日お水をあげていると愛着がわいていざ収穫となったら包丁を握る手が震えました(笑)


逆ヴィーガンになりかけるほたる?


でも美味しいパスタに転生してくれてありがとう?



トマトと舞茸も入れてヘルシーなお昼ご飯です?


豆苗って美味しくて体に良くてお財布に優しくて最高だ〜?


明日はネイルと定期的な検査に行った後同業の女の子とご飯の予定なのでたのしみ?


人生で2回目のあの料理を食べてきます??


下ネタじゃないですよ?


?3月前半のシフト?





3/1?14：00/16：00/19：00?


3/2?全枠ご案内可能?


3/9?14：00/16：00/19：00?


3/12?14：00/16：00/19：00?


3/13?14：00/16：00?


3/15?14：00/16：00/19：00?


3/16?全枠ご案内可能?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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本日満枠ありがとうございました?


ノンストップご指名様DAYでした?


スタート12日ぶりの仲良しさんからは季節限定いちご味の羊羹をいただきました?



羊羹って日持ちするし一口ずつ小分けになってて少しだけ甘いものが食べたい時に嬉しい??


乾杯もありがとう?


2週間ぶりの仲良しさんはいつも「ホスピタリティすごいよね！」「楽しいなあ」って言ってくれて嬉しいです?


最後延長できなくてごめんなさい?


来月もよろしくお願いいたします?


そして当日予約でほたると同じご飯屋さんに行った2人目のお兄さんが?湯島のお店ってかなりの人気店なんですね?


オススメのお店保存したのでタイミング見て行きますね??♀?


ラストは前回1年ぶりだった仲良しさんが2ヶ月ぶりにサプライズ来店してくれました?


神出鬼没の仲良しさん、「会いたくなっちゃった」って照れるなあ??


「なんか今日お肌プルプルだ?」って思ったら前日エステ行ってたのにびっくり?やっぱり美肌ケアって他人から見ても分かるんだなあ?


今日はいっぱいイチャイチャできて幸せな1日でした?


次回1日は14時以降ご案内可能なのでなにとぞ??♀?


?3月前半のシフト?





3/1?14：00/16：00/19：00?


3/2?全枠ご案内可能?


3/9?14：00/16：00/19：00?


3/12?全枠ご案内可能?


3/13?14：00/16：00?


3/15?14：00/16：00/19：00?


3/16?全枠ご案内可能?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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お兄さんから「グルメなのにどうやって体型管理してるの？」とご質問いただくことがあるのですが、ほたるはグルメだからこそ普段から気をつけていることがいくつかあります?


?水をたくさん飲む

水は1日2Lくらい飲むように意識してます?

甘いジュースやカフェラテではなく、水やお茶をメインに飲むのが大切です?


?朝ごはんは軽め

満腹と多すぎる糖質は眠くなる原因になるので、1日のスタートは軽めに果物を少しだけ食べることが多いです?

果物に飽きた時は低カロリーご飯と焼き鮭or梅干しor納豆orめかぶにしています?

これだけだとお腹空いちゃう場合はプラスしてプロテインを飲むと空腹感減るのでオススメです?


?お仕事の日のランチはおにぎり1つ

ランチといっても18時なので遅めですがいつも朝コンビニ寄っておにぎりを買ってます?

お風呂屋さんは体力勝負なので最低限のエネルギー補給は必須?


?冷蔵庫にお菓子が入ってるのを当たり前にしない

どうしても食べたい時は1つだけ買うようにしていますが、甘いものは中毒性があるので普段はなるべくストックしないようにしています?


?家では低脂質を意識する

糖質制限ダイエットばかり注目されていますが、脂質過多な食事生活はあっという間に太ります?

ドレッシングを買わずに酢をかける、肉よりも野菜や貝を使った料理を作ることを意識しています?


?なるべく歩く

お仕事の日もそうでない日も、タクシーは大荷物の時や急いでる時のみに使ってなるべく歩くようにしています??♀?元気な時はウォーキングも?


自分もやってるよー！という項目があったら教えてください?


でも絞り過ぎても色気が無くなっちゃうので最近はバランスを考えながら意識した食生活を送っています(笑)


お兄さんからいただいたものはちゃんと美味しく食べてるから安心してね?


本日16時、19時枠ご案内可能なのでお店に直接お問い合わせください?


?2月のシフト?





2/25?16：00/19：00?


?3月前半のシフト?





3/1?14：00/16：00/19：00?


3/2?全枠ご案内可能?


3/9?14：00/16：00/19：00?


3/12?全枠ご案内可能?


3/13?14：00/16：00?


3/15・16?全枠ご案内可能?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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本日も忙しくさせていただきありがとうございました?


ALLご指名様DAYでした?


スタート1ヶ月ぶりの仲良しさんありがとう?


最後バタついちゃってごめんなさい?


4ヶ月ぶりの仲良しさんはほたると1日違いで同じご飯屋さんに行っていたことが発覚してびっくり?


乾杯もありがとう?


ダイエット応援してるから次は絶対成功させてきてね?


当日駆け込みで来てくれたお兄さんもありがとう?


先にお風呂入る？って聞いてくれるの優しすぎるよー?


今日も楽しい1日でした?


次回25日は16時、19時枠ご案内可能なのでなにとぞ??♀?


?2月のシフト?





2/25?16：00/19：00?


?3月前半のシフト?





3/1〜12?全枠ご案内可能?


3/13?14：00/16：00?


3/15・16?全枠ご案内可能?
??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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昨日は業界卒業して昼の世界で頑張っているお友達と久々に会って5時間くらいノンストップで語り合っていました?


お互いおしゃべりだからお店がラストオーダーになるまで会話が止まらなくて本当に楽しかったー！?


板橋はあまり用事が無くて行く機会が無いのですが、どのお店も活気があってパワー貰えました?



↑気になって入った大衆割烹(イタリアン)





↑メニュー豊富でまるで夢の国



2件目本命の馬刺しは安いのに美味しくてコスパ◎でした?


流石人気店?


3月前半のシフトもアップされたのでお知らせいたします?



?3月前半のシフト?


3/1〜12?全枠ご案内可能?


3/13?14：00/16：00?


3/15・16?全枠ご案内可能?


3月もゆったりシフトなので早めのお問い合わせお待ちしてます?


本日16時、19時枠ご案内可能なのでお店に直接お問い合わせください?


?2月のシフト?





2/23?16：00/19：00?


2/25?16：00/19：00?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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昨日は美容室で月1のカットとトリートメントに行った後閉店前のドムドムバーガーPLUS銀座店に滑り込み??♀?





丸ごとカニバーガーとフィッシュアンドチップス両方頼んだらフードファイターみたいになっちゃった?


ソフトシェルクラブを丸ごと使ったハンバーガーはスイートチリソースとの相性抜群で美味でした?


こんなに美味しいお店が24日に閉店になってしまうなんて勿体なさ過ぎる?


店内は大量の材料の段ボールとテイクアウトのハンバーガーで埋め尽くされていて絶対に売り切れさせたくない店員さんの気合いとドムドムファンの愛の大きさを感じました?


ほたるももし卒業する日が来たら銀ドムみたいに沢山の人から愛される存在になって卒業したいな?


今日は元同業で今はお昼の仕事を頑張っているとても偉いお友達と久しぶりに飲み会しています?


馬刺し大好きで定期的に食べたくなっちゃう?


勿論お仕事の前夜なのでニンニクは我慢?


沢山ちゅーするために美味しいニンニク我慢してえらいえらいマンなのでお会いするお兄さんは褒め褒めしてほしいな??


明日は16時、19時枠ご案内可能なのでお店に直接お問い合わせください?


?2月のシフト?





2/23?16：00/19：00?


2/25?16：00/19：00?


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※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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昨日は同じラビアンの咲衣さんと湯島でご飯会してきました??



ワインがお好きだと聞いたのでソムリエ常勤のワイン豊富なビストロをチョイス??











どれもワインとの相性抜群でおいしすぎる??


甘じょっぱ系が好きなほたるは特にはちみつソースがかかった自家製ブリオッシュ添えの白レバーパテが好みでした?


咲衣さんとはほぼ初対面だったのですが、お互い飲むのが好きなので一瞬で仲良くなりました?


お仕事の真面目な話もしてとても有意義な時間だったなあ?


一日中重たいブーツを履いていたのでふくらはぎが筋肉痛ですがこれから美容室行ってきます??♀?


?2月のシフト?





2/23?16：00/19：00?


2/25?16：00/19：00?


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※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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昨日は仲良しさんに韓国から直輸入してもらったラーメンを作って食べました?



これ海鮮の旨みマシマシでおいしすぎるーー?


ほたるのリクエストで買ってきてくれた仲良しさんありがとう??


ちなみにラーメンをお皿に盛るとご飯追加したくなったり汁飲み干したくなるのを防止できるので食事気を付けてる人にはオススメです?


好きなもの食べながら少しずつ工夫して体型管理してます?


今日は美容サロンで眉毛とまつ毛を整えて貰ってこれからラビアンの女の子とご飯に行ってきます??


ちゃんとお話しするのは初めてだから楽しみ?


?2月のシフト?





2/23?16：00/19：00?


2/25?16：00/19：00?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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昨日は麻辣のつゆのもとを使って初めて麻辣湯を作ってみました??



豆乳とごまだれをプラスすることで某人気店の味に大変身?


我ながら再現度高めにできたのではないでしょうか？


お店の麻辣湯は衛生面の心配があるのでこうやってお家で作れるのがいいですね?


つゆのもとと具材が余ってるので、今日は豆乳を入れずに豆板醤をプラスして辛めの麻辣湯を作ろうかな??


一人暮らしだと材料を一度に消費できなくて連続で同じようなメニューになるのがグルメとしてはちょっとつらい?


昨日の麻辣湯で少し口の中をやけどしたので大好きなココナッツミルクに癒しを求めるほたる?



美味しいけど缶の見た目のインパクトがすごい?


この真ん中の女性は有名な方なのでしょうか？


昔の広告みたいなドリンクです?


海外スーパー大好きなのでまた行きたいな?


身体が冬眠モードになりそうなくらい寒い日が続きますがお互い体調管理に気をつけて過ごしましょうね?


?今日の一曲?チャイナアドバイス/相対性理論


?2月のシフト?





2/23?16：00/19：00?


2/25?16：00/19：00?


??X(旧Twitter)、Gmailで姫予約お取りできます??




※姫予約に無い衣装(ストッキング下着含む)の指定や着衣プレイ希望の方はお客様持ち込みでお願いいたします??♀?


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