ななみの写メ日記 2025年8月7日｜ラビアンローズ吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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ななみ
T168.B93(F).W56.H87

2025.08.07 23:53

激しい筋肉痛?明日19時のみ空きあり。

こんばんは＊

ななみです??

昨日と今日はお休みで、パーソナルトレーニングの体験へ行ってきました??
２日連続の筋トレって、筋肉にはあまりよろしくないですが、早めに通うところを決めたかったので詰め詰めにしてしまいました?

大手の所と個人の所へ行ったのですが、アットホームな感じの個人のところが好きだなと??
大手は勧誘がゴリゴリで、なかなか帰してもらえず…少し疲れてしまいました?
(お仕事だからもちろん仕方ないのですが…)

機械を使って身体の筋肉量や内臓脂肪などを測ってもらったら、やはり筋肉量は平均よりも結構少なくて…?
１年後くらいには平均値になれると良いなと目標も出来ました??

また来週も体験に２件行ってきます??

高校野球を観たり、夏野菜を使って料理をしたり…のんびり過ごせたお休みでした??

明日、明後日と出勤です?

明日8/8(金) 19時のみ空き枠がありますので、ご都合が良かったらお問い合わせしてみてください?

ではでは、また明日よろしくお願いします?

ななみ

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