素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
三連勤、ありがとうございました!
明日から生理休暇なので
次回の出勤は【7月7日(月)11:00〜】です
ご予約おまちしております。
最近、話題の映画【国宝】。
映画観に行きたいな〜と思い
その前に原作を読んでおこうと本屋さんへ。
読み始めてみると
最初からドキドキさせられる内容で
先が気になってなかなか読むのをやめられず
寝不足ぎみな今日でした。笑
お休み中は
本の世界に癒されようと思います。
さて今夜は早速夜更かしだ〜!!
それではまたね?
こんばんは、輝です。
朝からストレッチ、筋トレ、整体と
身体のメンテナンスをしっかりしてきました♪
週2回はパーソナルトレーニングへ行きますがトレーナーさんに、あなたの身体はとっても素直だから変化が早いですねって言われました。
こだわってトレーニングし始めて3ヶ月経ちましたが、身体の変化の早さに自分でもびっくりしています。
頑固な一面もありますが笑
いろんなことに対して柔軟で柔らかく素直なところが【長所】かなと思っています。
エッチなことにも探究心が強いので
あなたのしてみたいこと全部してみたい。
私の知らないことを教えてほしいし
一緒にいろんなこと楽しみたいのです。
素直な心と身体が
最大の快感に繋がるのでは…と思います。
ワタクシの必殺!身体が素直になる
マッサージはいかがでしょうか。笑
身体の緊張が抜けて
とてもリラックスできると好評です?
身を委ね合って快感の渦を起こしましょう!!
それでは近所のサウナへ
今日のメンテナンス仕上げに行ってきます。
またあした!!
出勤予定きまりました?
昨日アップしたらサイトパトロールで画像消されてたのだけども今回は消されませんように。笑
今日はラブボートの帰りに
ブルーノートへライブを見に行ってきました。
最近よく聴いているモーリスブラウン。
私は、学生時代吹奏楽部だったので
ジャズやスカなどの音楽が大好き。
生演奏の音の振動は
どんなマッサージよりも
全身を癒してくれます。
全身隅々まで音を浴びて
とっても気持ちのよい夜でした。
次回の出勤は28日(土)11:00〜です!
おやすみ、またね?
7月の出勤予定お知らせです。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
ご予約お待ちしております♪
こんばんは。輝です。
今日は前からずっとやってみたかったボルダリングに初挑戦。室内のジムに行ってみたけれど
想像以上に本格的でワクワク!!
壁には色とりどりのホールドが並び、コースごとに難易度が分かれていて、最初は戸惑いつつも少しずつ挑戦。
登るには腕や脚の力だけでなく、体のバランスや動きの流れ、そしてどこをどう掴むかという「考える力」も大切で、まさに全身と頭をフル活用。
最初はすぐに腕がパンパンになったけれど、登れたときの達成感は格別で、つい夢中になってしまい気づいたら1時間があっという間に過ぎてた。笑
思った以上に奥が深く、何度もトライしたくなる面白さ。身体を動かすだけでなく、集中力や判断力も鍛えられる感覚があるので良い刺激になりました♪
明日は筋トレだー!
次回の出勤は25日(水)11:00〜です♪
久しぶりにパネルを撮りに行きまして
新しいものになりました!
ヘブンはまだ変わってないけど
お店のHPはもう変わっているので
よかったら見てください♪
最近は久しぶりのリピーターさんたちに
会えることが多くてとても嬉しい!!
元気なお顔が見れてシアワセです。
日記をサボりがちになっていたわたしですが
とても元気にしているよ!
お休みの日はもう一つのお仕事とトレーニング
などなど慌ただしい毎日を過ごしています。
ゆっくりと本を読む時間が欲しいなぁと
思ってきたので
そろそろどこか旅に出たいものです。
6月なのに急な猛暑ですね。。
体調崩さないように美味しいものを食べて
ゆっくりお風呂に浸かって
毎日元気に過ごしましょうね♪
明日も11:00〜出勤予定です。
よろしくお願いします。
またねぇ
こんばんは、輝です。
今日は大阪から友人が遊びに来たので
東京のパワースポットを
巡ろうと言うことになり
行ってきました、明治神宮!!
お天気も良くて気持ちのいい1日でした。
わたしは明治神宮の中にある
(清正井)という井戸がお気に入り。
この前行った時は水があんまりなかったけど
今日は溢れるほど満ちていた!
睡蓮や菖蒲などのお花も満開で
きれいだった?
井戸に夢中で他の写真は撮り忘れましたw
たくさんの木々を眺めながら
のんびりお散歩して
マイナスイオンをたっぷり浴びて
気持ちよかったです。
そろそろ山登りもいきたいなぁ〜
今日はたくさん歩いたのでよく眠れそうだ。
またね〜〜