天宮るなの写メ日記 2025年8月｜リュクス～LUXE～吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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天宮るな
T156.B88(F).W58.H86

2025.08.01 00:20

熱帯夜もキモチ良く❤️

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こんばんは、るなです

窓を開けても熱風
クーラーをつけると冷えすぎる…

そんな夏の夜、寝苦しさに
モゾモゾしてはいらっしゃいませんか？

最近そうだよ〜！という紳士様、
るなとおそろいです笑

クーラーでひえひえ大作戦❣️
も良いのですが、

どうも喉調子が悪くなるなぁと
試行錯誤の毎日でございます( ꒪⌓꒪)

調べてみたところ「熱帯夜」は
気温25度以上の夜を指すとのこと…

今の東京、
7月なのにほぼ毎日熱帯夜じゃんっ
と気がついてしまったので

クーラー以外の少しでも快適に眠れそうな
裏ワザを調べてみました

保冷剤は“タオル包み”で首元に♡

冷凍庫にある保冷剤、
タオルにくるんで

首の後ろや太ももの付け根など
太い血管がある場所に当てると
体の内側から涼しくなってくるとのこと。
※直当ては凍傷のおそれがあるので要注意

市販ではクールジェル枕も
売れているみたいですねっ(,,꒪꒫꒪,,).｡o

頭(脳)を冷やすことで
睡眠効率もアップするのだとか

夜が快適になると、
朝の目覚めもスッキリ✨

そしてなにより、
紳士様の寝顔がもっと
可愛くなっちゃうかも？！

寝苦しい夜も、
ほんの少しの工夫で
良い夢を見られますように❤️

8月のよてい

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