素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
今週、ほぼ満枠をいただいておりまして、
今週のご案内可能なお時間は、
【明日18:30〜】のみとなりました
✨
この機会にぜひお待ちしておりますね
今日は、ちょっぴり疲れも感じて
「もう帰ろうかな…」と迷ったんですが、
ここで行かないならいつ行くんだ!と思い、
えいやっ!とジムへ行ってきました♀️✨笑
最近は忙しくて
なかなか通えていなかったのですが、
久々の測定で…
なんと...
数値が絶好調!笑
トレーナーさんにも
「ラーメン食べてるのに、なんで!?」
ってびっくりされちゃいました笑
不思議ですよね?笑
なぜか私も分かりません笑
普段から運動
めちゃくちゃしているからかなぁ…
でもやっぱり、身体を動かすと
スッキリするし、頭の中までリセットされる
感覚があって好きです♀️
「デジタルデトックス」
という言葉があるけれど、
何かに集中して
“自分のためだけの時間をつくる”
ことって、本当に大切だなって思いました
サウナも好きだけど、
ジムもやっぱりたまらない〜!
疲れているときこそちょっと動いて、汗かいて、
心も身体もすっきり整えるの、おすすめです
私も皆さまの、
心のデトックス時間になれていますように✨
明日も、没頭できるような癒しの時間で
お待ちしていますね