浅川まなみの写メ日記 2024年6月24日｜リュクス～LUXE～吉原高級ソープ

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浅川まなみ
T153.B84(D).W56.H85

2024.06.24 19:02

一緒に乗り切ろうね

こんばんは⭐️

最近、梅雨入りしたのに30度を超える暑い日が続きそうですね

もうすでに体が追いつかなくて、ヘトヘトになっている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか
まなみも、暑さと冷房のせいで体がなんだか変な感じがしています

冷房をつけないと暑くて無理なんだけど、つけると今度は体が冷えちゃって、それが疲れの原因にもなってる気がするんです

この時期って、暑さで疲れちゃって、さらに冷房で体が冷えて疲れちゃうから、どこにも逃げ場がない感じがすることも、夏が苦手な原因の1つです

同じような悩みを抱えている方もいるのかな？

この暑さを乗り切るには
普段からしっかり水分補給を心がけることが大事ですよね！

一緒にいる時もしっかり水分補給をしようね
それだけでも、少し体の調子は変わるはずです✨

あと、冷房であまり冷やしすぎず、適度に涼しくすることで、体の負担を減らせるかもしれません
まなみも、冷房の設定温度を少し上げてみたり、扇風機を併用したりして、なるべく体が冷えすぎないように気をつけています☺️

でも暑がりな方は温度をもっと下げたくなりますよね

皆様それぞれの体と相談しながら少しでも快適に過ごせているといいな

あなた様の健康と幸せを心から願っています

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