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こんばんは ☪︎⋆｡˚✩

7月もあっという間に過ぎてしまいましたね

暑さが本格的になってきて、体も心もバテちゃいそうな日もあったけれど

そんな中、仲良し様や初めまして様が逢いに来てくれたこと

本当に嬉しかったです

このヶ月もありがとございました

お部屋で過ごした一つ一つの時間が

私にとってはとても大切な宝物です♡

「また来ちゃった♡」って笑ってくれたことも

初めての緊張した表情がだんだん和らいでいくのを見れたことも

全部、私の中に優しい記憶として残っています☺️

こうして月末に「ありがとう」を伝えられる今があるのは

あなた様のおかげだよ♥.°‪*

少しでも癒しになれていたら嬉しいな

頑張る日々の中で、ホッとできる時間だったらいいな

これからも、そんなふうに寄り添える存在でいられたら嬉しいです♡

月も、たくさん笑って

またあなた様と

心温まる時間を過ごせますように

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バタバタしていたり

うまくいかないことが続いたりすると

気づかないうちに、心がちょっとピリピリしちゃうことってありませんか？

余裕がないときほど

小さなことに敏感になって

自分にさえ、優しくできなくなってしまったりします

そんなときこそね

ほんの少しだけ、優しさに触れてみてほしいの

誰かの温かい気持ちがこもった言葉だったり

ふと届いたメッセージだったり

大切な人との思い出を思い出すことだったり♡

心がぎゅっとしているときほど

優しさに触れるだけで、すーっと力が抜けたりするんですよね

あなた様にとって

私との時間や言葉が

そんな“優しさ”になれていたら、すごく嬉しい

今日も、あなたが穏やかに

過ごせますように

深呼吸して⸜(ˊᵕˋ)⸝

自分をいたわる朝を迎えてねꕤ*

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朝からじっとり暑いですね☀️

気温も高くて、ちょっと外に出るだけで

体力をぐんと持っていかれちゃう感じ

でもね、どんなに予定が詰まっていても

まずは、元気でいることが一番だよ♡♡

身体があること

元気に目覚められること

それって、本当にありがたいことなんですよね

私は、あなた様が今日も元気でいてくれることが

なにより嬉しいの

暑さに負けず、頑張りすぎず

笑顔で過ごせますように♡

あなたと優しい時間を過ごせることを

楽しみにしているねꕤ*.ﾟ

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朝って、少し気持ちがまっさらになる時間ですよね☀️

今日をどんなふうに過ごそうかなって、そっと考えたくなる時間です

私はね、「笑顔でいられるかどうか」って

その日一日を気持ちよく過ごす大切な目印になると思っていて

そのためには

人との関係の中で“ちょっと無理してるな”って感じたときは

頑張りすぎずに、一度深呼吸してみるのも大事だなって思うんです♬°.*

距離を置くことも

優しさのひとつかもしれませんよね☺️

自分の気持ちを大事にできる関係ってやっぱり心地いいし

そんな相手とは、自然と笑顔になれるから

誰かと接するときには

「この人の心も、大切にしたいな」って思える余裕も持っていたいなって思います

あなた様も、自分の心がちゃんと守られている場所で

今日という日を過ごせますように✨

一日の始まりに優しい気持ちを忘れずに

今日も笑顔でいられたら

素敵だね◡̈♥

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新しい週の始まりをどんな気持ちで迎えていますか☺️？

私たちって

うまくいかないことがあると「弱いなぁ」って落ち込んでしまったり

反対に、頑張りすぎて疲れちゃったりすることってありますよね

でも最近思うのは

“弱さ”があるから、誰かを頼ることができるし

“強さ”があるから、誰かを支えてあげることもできるんだってこと

どちらかだけじゃなくて、その両方があるからこそ

人との繋がりって生まれていくんだなって感じます

だからね、どんな自分であっても
それは大切なあなた様の一部なんです

つまずいたときも

前向きになれたときも

全部ひっくるめて、“今日のあなた様”でいいんだよ

今週もきっといろんなことがあると思うけれど

まずは深呼吸からはじめよっ♡

ゆっくり息を吸って、吐いて

心に優しい空気を送り込んであげようね⸜(ˊᵕˋ)⸝

今日も、心が喜ぶような

温かな時間に出会えますように♡

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

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「誰と、どんな時間を過ごすか」って

日々をつくっていく大事な部分なんだなって

思うことがあります

時が流れる中で

ふと「この人との関係、大事にしたいな」と思える瞬間があったり

「ここにいると、なんだか安心できるな」って感じる場所ができたりして

そういう気持ちが、少しずつ心の中に根づいていくと

日々の過ごし方も変わってくるなって思うんです

人生には“運”もあるかもしれないけれど

それ以上に「この出逢いがあったから」「このご縁があったから」って

そう思えることの方が、私を前に運んでくれている気がします

あなた様と出逢えたことも、私にとってはそのひとつです

だから今日も

自分のことを少しだけ丁寧に扱って

大切に思う人との時間を優しく過ごせたら素敵ですよね

何気ない日曜日だけど

そんな温かさを感じられる一日に

なりますように

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知らないうちに力が入っていたり

なんだか息が詰まるような日って、ありませんか？

私もね

「もっとちゃんとしなきゃ」って思いすぎて

気づいたら心が疲れていること、あるんです

だからこそ、伝えたいの

無理しすぎないでね

誰かのために頑張ってるあなた様だからこそ

自分の心にも、優しくしてあげてほしいんです

寂しいなって思う気持ちも

ほんとは“もっと愛されたい”っていう

素直なサインなのかもしれません

でもね、本当はあなた様が

自分自身のことを一番大事に想ってあげてほしいなって思います

私にも、甘えにきていいんだよ？

ここに来たら、力を抜いて

素のままのあなた様でいてほしいから ˘͈ᵕ˘͈

今日も、あなた様の心が

少しでも穏やかで

優しく過ごせる時間に

包まれますように

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新しい朝、どんな気分で迎えていますか？

うまくいったことは「よかったな」って思えるし

思った通りにいかなかったことも、「まぁ、そんな日もあるよね」って思えたら

なんだか気持ちが少し軽くなりますよね☺️

毎日全部が理想通りにはいかなくても

それでも「毎日頑張っているね」って

自分に小さく拍手を送ってあげたい朝です

年齢を重ねても、悩んだり迷ったりする気持ちってなくならないものだと思います

それだけ真剣に生きてる証拠ですよね⋆⸜♡⸝‍⋆

そんな自分のことも、ちゃんと褒めてあげてくださいね

今日の始まりに

ちょっとだけ口角を上げてみませんか？

小さな笑顔が、心の空気を変えてくれるよ♡

あなた様の今日が

穏やかで優しい時間に
包まれますように◡̈⋆*

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新しい一日、気持ちよく迎えられましたか？

誰にでも「こうなったらいいな」って思う願いや

「これだけは大事にしたい」っていう気持ちって、きっとありますよね

その形や思い方は違っても

「大切に思っている」ってこと自体は、どれも同じくらい尊いものなんだと思うんです

だからこそ、違いを否定するのではなくて

「そう思うんだね」って、まず受け止められる心を持てたら

それだけで優しい空気が広がっていく気がします

私も、あなた様の気持ちを

もっと知りたいし、大事に大切にしたいな

いろんな想いが交差する日々の中で

あなた様が優しい気持ちを持ち続けられるって

それだけですごいことで、とっても素敵☺️♡

暑い日が続いているから

体調にも気をつけてね✨

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「しっくりこないな」って思う感覚って

すごく大事だと思っています！

周りの目や期待に合わせているうちに

なんとなく居心地が悪くなったり

ほんの少し引っかかるような感じがしたり

そういうときって

心がそっと「違うかも」って教えてくれているのかもしれません

その感覚を見逃さずに

「私はどうしたいかな？」って、自分に問いかけてみること

それだけで、ちょっと心がほぐれて

選ぶものや過ごし方が変わってくる気がします♬°.*

あなた様の中にも

「これだと落ち着くな」「こっちの方が心地いいな」って思うものがあるはずです

その“しっくりくる感覚”は

きっと、あなた様の気持ちにとっての正直な答えだよ♡

今日もそんな気持ちに
そっと耳を傾けながら

無理せず、自分のペースで過ごしてね

水分補給も忘れずに
　

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