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写メ日記
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写メ日記
2025.03.19 14:01
どっちも好きだから?
私の性格って、アウトドアでもありインドアでもあるんですよね( ??? )
どっちかに振り切ってるわけじゃなくて、ちょうど半分ずつ。家でのんびりするのも好きだけど、外に出て新しい景色を見たり、美味しいものを食べたりするのも好き?だから、どっちか一方だけっていうのはしっくりこないんですよね。
そういう性格だからか、旅行も日帰りで充分満足できちゃう。もちろん泊まりの旅行も楽しいんだけど、1日でパッと行って帰ってくるくらいがちょうどいい?
外で思いっきり楽しんで、家に帰ってホッとする、このバランスが好き。
どこかに出かけるのもワクワクするし、家でまったりする時間も欠かせない?どちらも同じくらい大事で、だからこそ無理なく自分のペースで楽しめるのかも。
今日は外に出たい気分？それともおうち時間？その時の気分に合わせて、ちょうどいいバランスで楽しんでいきたいな。
2025.03.19 13:01
美は一日にして成らず?
ずっと習慣づけていることのひとつに、ビタミンCをとることがあります?
朝はなるべくトマトを食べたり、ビタミンCパウダーを飲んだりして、体の内側からケア?
これを続けると、不思議と身体がリセットされる感じがするんですよね。やっぱり、栄養って大事??
夜はスキンケアでもビタミンCを取り入れるようにしています。美容液はもちろん、化粧水やクリームも、なるべくビタミンC配合のものを選ぶようにしていて。外からも内からもケアすることで、少しずつでも変わっていく気がする??
美は一日にして成らず、ですね。本当に。どれだけ続けられるかが鍵??
やっぱり女性である以上、いつまでも美意識は高く持っていたいし、自分に自信が持てるようなケアをしていきたいな?
何より、頑張った分だけちゃんと肌や体に返ってくるのが嬉しくて、それがまたモチベーションになるんですよね。
今日もちゃんとビタミンC、摂取完了。これが未来の自分のためになると信じて、コツコツ続けていこうと思います?
2025.03.19 12:04
寒い方がよく眠れる不思議?
寝る時は基本的にエアコンはつけません。暖かすぎると、なんだか落ち着かなくて、逆に寝つきが悪くなるんですよね?むしろ、少し寒いくらいの方がすっと眠れる。これ、不思議じゃないですか?
寒いと体が自然に温まろうとして、逆にリラックスできるんでしょうか。でも、だからといって極端に冷えすぎるのもダメで、布団の中がちょうどいい温度になった瞬間が、一番気持ちよく眠れるんですよね?
睡眠の質って、本当に大事。たくさん寝ればいいってわけじゃなくて、どれだけ深く眠れるかがポイント。だからこそ、自分に合う環境を見つけるのが大事ですね。私もまだ試行錯誤中だけど、もっと質を上げていかないと。しっかり眠れると、翌朝の気分も全然違うから??
それにしても、どうして寒い方が眠れるんだろう？やっぱり人間の本能なんでしょうか。考えれば考えるほど、不思議でたまりません?
2025.03.19 10:48
同じようなことが再生される??
目を覚ますと、見慣れたはずの部屋がどこか違って見えた。カーテンの隙間から差し込む光も、時計の針の進み方も、いつもと変わらないのに、何かが違う気がする。でも、その「何か」が分からない?
布団から起き上がると、床の冷たさが足裏にじんわりと伝わる。この感触…どこかで味わったことがあるような…。いや、確かに今この瞬間、初めて経験しているはずなのに、頭の奥の方で「これ、知ってる」と囁く声がする。デジャブなのか？それとも、ただの勘違い？?
不思議な感覚を抱えたまま、キッチンに向かい、お湯を沸かす。湯気がふわっと立ち上る瞬間、ふと、昨日もまったく同じことをしたような気がした。でも、昨日の朝は確か…違う飲み物を選んだはず。何だったっけ？ロイヤルミルクティー…いや、コーン茶だったか？思い出そうとすればするほど、なかなか難しい
こんなこと、前にもあった気がする。夢の中で見た光景が現実と重なるとき、私はいつも「これは前に経験した」と思い込んでしまう???
でも、よく考えてみると、それが本当に過去の記憶なのか、それとも夢の中の出来事なのか、分からなくなるんだよね?
そもそも、どうしてこんなことが起こるんだろう？脳が何かの錯覚を起こしているのか、それとも、別の次元の自分が同じことを経験しているのを感じ取っているのか…。そんなことを考え始めると、ますます分からなくなる???
今日もまた、何度目かの「初めて」を経験している。果たしてこれがデジャブなのか、それとも夢の続きなのか――それすらも、もう分からない。
2025.03.19 09:19
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匿名で記入出来ますが、お名前を添えて頂いても全然大丈夫です??
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