素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
私はもともと、夜の寝つきはけっこう良いほうなんですが、
さらに快眠を目指して、最近は寝る前のストレッチをするようにしています?
といっても、ほんの簡単なストレッチなので、全然きつくはないんです??♀?
「気持ちいいな〜」くらいの、ほんの気持ち程度(笑)
でも、それでも続けているうちに、なんだか少しずつ体調が変わってきた気がしていて?
身体がほぐれる感覚とか、翌朝の目覚めとか、少しずつだけど確実に“良い方向”に進んでるなって、実感してます??
やっぱり、自分の体をメンテナンスできるのって、自分しかいないんですよね。
だからこそ、これからも夜のストレッチは続けちゃおっと!って思ってます?
やってる内容はシンプルで、前屈したり、開脚して脚の裏を合わせて、
腿の内側をじんわり伸ばしたり…。ちょっとしたことなんだけど、続けるとちゃんと変わってくれるから不思議です?
突然なんですけど…朝マックって、無性に食べたくなる時ありませんか?? ?
平日はさすがに時間的に難しいので我慢してるんですが、お休みの日になるとついつい誘惑に負けそうになります(笑)
なんというか、朝からマックを頼むと、ちょっと得した気分になるんですよね???
「よし、いい朝だぞ!」って思えるというか。朝のご褒美って感じで、嬉しくなるんです?
そんな朝マックの中で、私のお気に入りはマックグリドル ソーセージ?
あの“あまじょっぱい”感じがたまらなくて…ハチミツの風味もほんのりあって、甘党にはかなりウェルカムな一品だと思います。あれ考えた人、天才ですよね。
そして忘れちゃいけないのが、やっぱりハッシュポテト?
あれがないと、朝マックの満足感がちょっと足りない気がして…。私の中では、もはや“顔”みたいな存在です(笑)
つい語りすぎてしまいましたが、朝マックって意外と心のリセットにもなるので、たまにの贅沢としてオススメです?
1人で過ごす時間って、すごく大事だなあって改めて感じる今日この頃です?
私はというと、大体お家にいて、コーヒーを飲みながらYouTubeやTikTokをチェック???.?*
ついつい最新トレンドを追っちゃうんですよね、気づけば時間があっという間に過ぎてます(笑)
そして、今ハマっているのが…そう、ドラゴンボール!
ただいま絶賛鑑賞中でして、「そろそろペース上げなきゃ…!」と、ひそかに追い込みモードです?
なんといっても、これからどんどん面白くなるであろう展開なので、楽しみが止まりません?
ちなみに今は、ちょうど第80話まで見終わったところ。
2回目の神龍が登場して、願いを叶えてあげるシーン…?
やっぱりあの場面は、何度見てもグッときますね。神秘的で、ちょっと切なくて、でも優しさに包まれてる感じがして。
そんなふうに、今日もまた、私なりの“ひとり時間”を大切に過ごしたいな〜と思う1日です?
今朝、目が覚めて最初に思ったこと??*゚
「あ、またお店にいたなあ…」っていう、ちょっと不思議な感覚でした?
実は、昨日も例によってお店にいる夢を見ていまして。
スタッフさんと業務の話をしている最中に、ぱちっと目が覚めたんです。
夢の中でもしっかり会話してる自分に、ちょっと笑っちゃいました?(???*)
寝ても覚めてもお店にいるような感覚で、時々ほんとに「今って現実?夢?」って分からなくなる時があるんです。でも、それくらい没頭できてるって、すごく幸せなことだなぁと思います。
好きな場所や、大切な人たちが心の中にちゃんと根付いてる証拠かもしれませんね。
夢の中まで働いてる自分、なかなかストイックで偉いかも(笑)
そんなちょっとリアルな夢から始まった、今日の朝でした。
あんり独自作成の接客アンケートをgoogleフォームで取っています?
アンケート自体は、私のX(旧:Twitter)の固定ポストに載せてあります?
匿名でご記入出来ますので、ご意見やご要望・改善点などぜひぜひお気軽に頂けたら嬉しいです?
お店の人や第三者には公開されませんのでご安心ください?
匿名で記入出来ますが、お名前を添えて頂いても全然大丈夫です??
特に、【改善点】は今後のあんりのご奉仕にも参考にさせて頂きたいので書いてもらえたらなと思います??♀?
どんな些細なことでも大丈夫です◎
既にたくさんの回答ありがとうございます?
よろしくお願いいたします( . .)"
【X(旧:Twitter)アカウント】
@lux_anri_second
人生ってほんと、山あり谷ありですね。
最近つくづくそう感じる瞬間が多くて、「試練ってこうやってやってくるんだなあ…」なんて思うこともあります?
でも、私は「なんとかなる」っていうマインドではいるつもりです。もちろんそこにたどり着くまでには、たくさんの課題やミッションが待っているんですけどね。簡単じゃない。でも、諦めずに、根気強く進んでいきたいと思っています??♂?
ずっとポジティブでいることは難しいですし、無理にそうしようとは思いません????
でも、だからこそネガティブな方向には極力引っ張られないように、自分の中でバランスを取るのが大事かなって。ゆっくりでもいいから、前を向いていくスタンスを忘れたくないです( ^???^)???
そして何より…お兄様の存在。
支えてくれるその優しさが、本当に大きな励みなんです??
ひとりじゃないって、こんなに心強いことなんだなって実感してます?
ちょっと小腹がすいてしまいまして…。でも、ガッツリ食べるほどでもないしなあ、なんてときに手に取ったのが、例の“さけるチーズ”です?
あれ、ほんとに侮れないんですよね。2個くらい食べてお水をゴクゴク飲むと、意外にもお腹に溜まるんです。不思議なんですけど、噛みごたえがあるからか、満腹中枢がちょっと刺激されてる気がしてます。あくまで“気”ですが…(笑)
このことに気づいてから、ちょこちょこ食べるようになりました?
味もけっこう種類あるので、「今日はプレーンにしとこうかな〜」「いや、スモークいっちゃう?」なんて選べるのも、ささやかな楽しみだったりします。
なので、小腹がすいたときには、ぜひおすすめしたいです。
お腹も落ち着くし、なんとなく罪悪感も少ない気がします???
ふと、「スタバ行きたいなあ」って思ってしまった日でした。
あの非日常感あふれる空間と、コーヒーの香りがふわっと混ざった店内の雰囲気、すごく好きなんです。落ち着くというか…背伸びしたくなるというか???
ただ、いつ行ってもほとんどの席が埋まってて、人がたくさん。
でもね、ちゃんと“空いてる時間帯”って存在してて。私はいつもそれを狙って行ってます。ちょっとした作戦(笑)
そこで1人、アーモンドミルクラテを片手に、ゆっくり流れる時間を味わうのが最高の贅沢。
ちなみに、このドリンクがいちばん好き。ミルクのまろやかさとアーモンドの香ばしさが、絶妙なんですよね?
そして甘いものが欲しくなったら、迷わずニューヨークチーズケーキ。
あのしっとり感と濃厚さ、毎回「やっぱこれだな〜」ってなるやつです?
たまにしか行かないけど、その「たまに」がすごく特別に感じられる場所。
そんなスタバの時間が、私にとってちょっとしたご褒美なんです???