椿の写メ日記 2025年12月11日｜聖女～マリア～吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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椿
T157.B88(F).W56.H85

2025.12.11 13:01

今日の献立🤍

飽きないようにchat gptに
献立のローテを組んでもらってます

今日は6日目☺️❗️

p90/f35/c150で
5ヶ月後に体脂肪率10%落とす予定で
食事制限してます☺️

でもそんなに制限ってほどキツくないかも
今は楽しくやれてます

たまに嘘つかれるから
自分でもしっかり確認してます。笑

友達と遊ぶ時は気にせず食べて、
普段の生活は決まった食べ物を食べて、
メリハリを持ちながら
続けたいと思ってます☺️

決めたことちゃんとやるって
気持ちいいですしね☺️

楽しみながら続けます

椿