パンドラ
PHOTO DIARY
写メ日記
パンドラ
荒木
T157.B84(C).W57.H86
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2026.02.07 07:01
?朝の目覚め
こんにちは
荒木です??
今日は朝の習慣 の話
?
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朝はできるだけ
バタバタしないようにしてます
?
?
起きたらまず深呼吸してカーテン開けて
光を入れるそれだけで頭が少し
目覚める気がする
?
?
白湯を飲んでゆっくり準備して
その日の予定をなんとなく思い出す
?
?
完璧じゃなくていいけど朝を整えると
一日が少しやさしくなる余裕がある日は
軽くストレッチしたり音楽流したり
何気ないけどこの時間があると
気持ちが落ち着く
?
?
朝が苦手なお兄様も無理しなくて大丈夫
ひとつだけ自分のための習慣
つくれたらいいよね
今日ご予約してくださってる
お兄様ありがとう???
きをつけてきてね
マイガール登録してくれてるお兄様ありがとう???
えちえちな画像のせてるからぜひ登録してね
12時にマイガール登録限定のがぞうのせますね!!
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