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写メ日記
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Otone
T162.B83(D).W55.H83
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2026.07.11 00:20
🤍インナーマッスル強化月間
おとねです
最近のマイブームは
インナーマッスル強化月間️♀️
ピラティス始めてから
体幹の意識が変わったの☺️
呼吸から変えていくトレーニングって
奥が深いよねぇ
じわじわ効いてくる感じが
やってる実感あってすきなんだよねっ✊
先生に安定感出てきましたねって
褒めてもらえた日は
テンションめちゃ上がる
あとは姿勢が変わると
自分に自信持てるようになるんだなって
最近実感してる
ボディラインも少しずつ変化中〜
仲良し様たちにも
あ◯この締まりもよくなった？
なんて気づいてもらえるのがすごく嬉しはずかし
進化してるおとね
確かめにきてくれる人いるかな？
継続は美なりって信じて
これからも頑張るよ〜
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