白藤の写メ日記 2024年6月30日｜プレジデントクラブ吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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白藤
T163.B88(D).W58.H90

2024.06.30 09:16

向かってますε＝((((((II%ω(I%)(II

ドンよりとした曇り空、今朝はお天気もチェックせずに外出してしまい。
今頃、ウェザーニュースでお天気の確認しました?一日ムシっとした曇り空みたいですね。

6月30日日曜日

お休みの紳士様も?*¨*?.???
お仕事の紳士様も?*¨*?.???
皆様にとって素敵な一日になります様に??

白藤?

2024.06.30 05:44

[お題]from:カニさん

お題：今何してる？に回答♪

起きてすぐの宅トレ???

ほぼ毎朝、30分位の運動。
めちゃ汗かきます。

千と千尋の神隠しに出てくる釜爺の様な歩き方でのストレッチとかお股広げてとか…
毎朝この時間は運動してます。

ランニングは出来ないけど、宅トレなら自分のペースでできるので、私には合ってると思いますよ?
体重も確実に少しずつ減ってるし、体型も良くなって来てるし?

おすすめです??