プレジデントクラブ
PHOTO DIARY
写メ日記
プレジデントクラブ
白藤
T163.B88(D).W58.H90
PHOTO DIARY
写メ日記
2026.01.15 12:03
身体のメンテナンスと、骨の未来の話
今日は、お休みに変更しました。
自分の身体をきちんと整えたくて、思い切って“メンテナンスの日”にすることに。
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整体に行って、ゆっくり身体を整えてきます??
定期的にリセットする時間って、やっぱり大事。
こういう日を作れるのって、心にも余白ができて好きです。
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そして最近、私にはもうひとつ始めた習慣があります。
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それが、雪印メグミルクの「毎日骨ケア MBP」??
骨の健康が気になる方向けのドリンクで、コツコツ続けてみようと思っています。
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飲み始めたきっかけは、実家の母のこと。
母が検査で「骨粗鬆症になる気配がある」と診断されたんです。
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骨粗鬆症って、年齢だけの問題じゃなくて体質の影響も大きいと聞くので、母に傾向があるなら、私も同じ可能性があるかもしれない。
そう思ったのが始まりでした。
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もちろん、今すぐどうこうではないけれど、
悪くなってから慌てるより、
“兆しの段階で守る”ほうが私らしいなって思った。
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骨も身体も、すぐに変わるものじゃないからこそ、毎日の積み重ねが大事。
派手な努力じゃなくていい。
未来の私のために、小さな積み立てをしていく。
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MBPを飲んで、少し歩いて、太陽を浴びて、
タンパク質やカルシウムもちょっと意識する。
それだけでも、身体はちゃんと応えてくれる気がする。
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母のことをきっかけに、
私も自分の身体をもっと大切にしようと思った。
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今日は整体で身体を整えて、
また明日から、軽やかに動ける私でいたい???
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2026.01.15 09:01
1/14のお礼日記
何度もご予約のお問い合わせ、そして半休を取って会いに来てくださりありがとうございました?
午後からのお仕事…大丈夫でしたか？??
無理だけはしないでくださいね…???
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沙和ちゃんとのペアのお誘い、ありがとうございました?
久しぶりだったのに……?
沙和ちゃんばっかり、ずるいやん?笑
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ずっと気にかけてくださっていたなんて…嬉しいです?
タイミングが合って本当によかった( *´艸`)?
次回はぜひ、コスプレのご要望も聞かせてくださいね?
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初めまして様も仲良し様も、楽しいお時間をありがとうございました?
まだまだ寒さが厳しい日が続きますので、体調に気をつけてお過ごしくださいね??
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写真は沙和ちゃんとです。
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プレジデントクラブ ? 白藤
2026.01.14 20:01
[お題]from:ディマンシェさん
お題：鍋?の季節です。何鍋?が好き？に回答♪
私は、水炊きですねー?
九州の水炊きって、東京でよく見る「あっさり鍋」じゃなくて、
鶏の旨みで勝負する鍋なんよね〜
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寒い日に食べたくなる鍋って、
刺激じゃなくて、じんわり沁みるやつなんですよね。
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湯気の向こうにふわっと立つ、鶏の香り。
透き通ったスープなのに、ひと口飲んだ瞬間
「え…なにこれ、深い」ってなる。
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じっくり煮出した鶏の旨みが、
身体の奥にすーっと入ってきて、
冷えてた心までほぐしてくれるみたい。
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ぷるんとした鶏、甘くとろけた白菜。
そこにポン酢を少し。
そして最後に、柚子胡椒をちょん。
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……もう、それだけで優勝。
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派手じゃない。
だけど、静かに強い。
水炊きって、そういう美味しさ。
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九州の水炊きってこう?
? 骨付き鶏（ぶつ切りとか手羽元）で?白く濁るまで炊く。私は、ぶつ切りを使います。
? まずは?スープだけを塩で飲む
? そのあと具材
? 最後は?雑炊で〆て、命を回収 ??笑
あー、水炊き食べたくなってきた(´?｀)
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2026.01.14 09:01
1/13のお礼日記
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駅弁2個も…??お土産ありがとう?
お店で1個ご馳走になって、
お家では晩ごはんにもう1個いただきました?
鶏めし、めちゃ美味しい〜?
そして……
安定のダジャレ?面白すぎて、私ずっと関心しまくりでした??
私もそんな風に頭の回転良くなりたい?
またいっぱい笑わせてね???
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お仕事中抜け。笑
ありがとうございます??
勇気ある行動に脱帽でした( *´艸`)
あれから、会議眠くならなかった？?
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昨日は急用の為、時間短縮にさせて頂きました。
仲良し様day?¨?.???楽しいお時間をありがとうございました?
雪道の中、会いに来てくれた方もいて…感謝でいっぱいです???
どうか風邪ひかないように、あったかくして休んでね?
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プレジデントクラブ ? 白藤
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2026.01.14 06:00
気持ちが忙しい日は…
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ふと思ったの…
バタバタと通常生活が始まって、
なんだか今日は、ずっと気持ちが忙しいんだろうなぁーって
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仕事の段取り、打ち合わせ、返信、数字。
頭の中がてんこ盛りで、息をつく暇もない。
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家に帰っても、家族のこと。
独り身なら独り身で、洗濯、掃除、片付け…
やることだけが増えていって、
部屋も気持ちも、整わないまま埋もれていく感じ。
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…ねぇ。
そういう日って、ほんとは
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「休みたい」じゃなくて
“何も考えずに、ふっと力を抜きたい”?だけなんだよね。
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疲れてる男の人って、二つに分かれるの。
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最初から、息できないくらい責められて頭を空っぽにしたい人。
それとも
優しく包まれて、安心してからほどけたい人。
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今日は…どっち？?
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貴方の疲れ方に合わせて、ちゃんと選んであげる。
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今日もきっと忙しい。
だからこそ
白藤が、心も身体もほどいてあげる??
2026.01.13 09:01
1/12のお礼日記
前回より、さらに進歩してて嬉しい〜?
慣れて…??慣れて…??（にやり）笑
身体ってほんと正直だよね??
感じ方がどんどん素直になってて、可愛かった?
次回がますます楽しみです??
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お仕事帰りに会いに来てくれて、ありがとう?
「思ってた通り」すぎて、ひとりで感激してました。笑( *´艸`)
普段とは違うパターンからのスタートも新鮮で、なんだか一気にスイッチ入っちゃった??
レポートも楽しみにしてまーす?
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仲良し様day?
今日も楽しいひとときをありがとうございました。会えた瞬間から空気がふわっと和らいで、
気づけばずっと笑ってた気がします( *´艸`)
またお会い出来る日を楽しみにしてます?
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プレジデントクラブ???白藤
2026.01.13 08:00
鹿児島の誇り、神村学園 優勝?
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わーい、わーい…っ！！！??
神村学園、優勝したーーーー！！！???
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昨日の
第104回 全国高校サッカー選手権大会（高校サッカー選手権）の決勝戦???
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決勝は?鹿島学園（茨城）に3-0で勝利。
強すぎて、かっこよすぎて、胸がいっぱい。
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鹿児島の子たちが日本一。
派手じゃないけど芯がある、静かに燃えてちゃんと勝つ
昨日の勝利はまさに?「鹿児島の魂」?でした。
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神村学園のみなさん、本当におめでとうございます??
私も負けてられない。
白藤も自分の場所で?しなやかに、強く咲く??
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鹿児島、最高。
神村学園、最高。
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わーい、わーい、優勝だーーーっ！！！?????
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2026.01.12 09:01
1/11のお礼日記
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まさか、清ちゃんの動画を見ることになるなんて…笑
懐かしい作品を見せていただき、ありがとうございました?
大満足だったのがこちらにも十分伝わってきました( *´艸`)
LIVEもきっと最高に楽しめたことでしょう??
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4度目の正直?
本当に本当に、根気よくお問い合わせくださってありがとうございました?
やっとお会いできて、すごく嬉しかったです?
そしてお肌をべた褒めしていただけたことも…最高に嬉しかったです???
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お部屋借りのご協力ありがとうございました?
たくさんいけて良かったです???
お話もしやすくて、すごく楽しかったです。
婚活も応援してます?
無理せず、自分のペースで頑張ってね?
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アクアラインの通行止め…?
そんな状況なのに長時間かけて来てくださって、本当にありがとうございました?
次回はスムーズに来られますように??
お仕事の問題も、早く解決しますように…心から願ってます?
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やっとタイミングが合いましたね( *´艸`)?
久々にお会いできて本当に嬉しかったです?
今夜はゆっくり休めそうですね??
ペアのお誘いも…楽しみにお待ちしてます?
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久々にお会いできた仲良し様も、初めまして様も、楽しいお時間を本当にありがとうございました?
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皆さまと過ごす時間が、私にとっても癒しで幸せです( *´艸`)?
寒さや乾燥が続きますので、どうか体調管理に気をつけてお過ごしくださいね?
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またお会いできる日を、楽しみにお待ちしています?
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プレジデントクラブ???白藤
2026.01.12 08:01
バナナとさくらんぼと桃、どれが好き？
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ねぇ〜、今日は三連休最終日でしょ？??
せっかくの最後、ただゴロゴロして終わるの…もったいなくない？
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こっち来て、ゆっくり楽しいことしよ？?
難しいことは何も考えなくていいよ。
今日はただ?気持ちよくなって、甘やかされて、癒される日にしよ。
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楽しいことって何か分かる？( *´艸`)
バナナ食べたり…さくらんぼ食べたり…桃にかぶりついたり…???
想像しただけでちょっとドキドキするやつ?
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恥ずかしがらなくていいよ。
私がちゃんと、あなたの気分に合わせて…
ゆっくり、優しく、でもワクワクすること全部してあげる?
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三連休の最後、
「来てよかった」って思わせてあげるから。
今から来る？?
白藤
2026.01.11 09:00
1/10のお礼日記
お土産ありがとうございました。
いつも何かと気にかけて下さり、本当に嬉しいです。
ハイボール?でまったり( *´艸`)
試験頑張ってくださいね。
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休日返上でのお仕事お疲れ様でした。
疲れたから癒されたいって?
ちょっとハードめのプレイ。
楽しんで頂けて良かったです?
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我慢大会と言いつつ…私の方が先に降参だった?なんでかな？笑
終始笑いアリの楽しい時間でした?
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疲れた時ほど、無理しがちだから…
ちゃんと息抜きしてくださいね??
またお会いできる日を楽しみにしてます?
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プレジデントクラブ ?白藤
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COMPANION INFORMATION
白藤
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