素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
1/19明日の空き情報です
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趣味の足もみ講座3日目
行ってくる
ちなみに、足裏がもみ返しで痛い…
加えて、腰も痛い……
昨日炭酸ボトルケースを
宅配BOXから取り出した際に
腰がピキっていったからかな
せっかくマッチしたマッサージ師の方に
モミモミしてもらった後なのにね
後ほど
2月の予定出しまーす
わーい
わーい
わーい
見つけたー!
いいマッサージ屋さん
それもとってもリーズナブル!
上野駅徒歩10分以内のとこ
本当におすすめです
だって身体の横もお腹も押してくれるんだよ
これがどんだけ珍しいか
もちろん、エステマッサージだとあるあるだけど
そのやり方とも違う…
気になる方は
ひかるに会った時に聞いてね
マッサージジプシー、卒業だよ
昨日今日と寒いよね
寒い日はいつもダウンなんだけど
ちょいちょいファスナーが布をくい込んじゃう
一つダメにして
今日も修復不可能かも〜
おいおいっ
やっぱりお得ダウンは作りが甘いのかしら?
やはりやはりあのブランドやあのブランド…
じゃないとダメ?
今日もダウンをトレーナー脱ぎするひかるでした
インフルエンザが流行っているし
濃厚時間を過ごすので
「ひかるさん、体調は大丈夫?」
と心配されます
ドキシペップをやっているので
抗生物質を常用(賛否両論あり)
腸内環境のためのサプリや
ビタミン剤を摂取
そしてこれ
マヌカハニーを舐めてる
食べ方が変わってて
スプーンですくってパクッと食べて
喉のあたりにとどめる
これポイント
で、風邪もひかず
インフルにもならず
〇病も予防している感じです
お休みもいいけど
プレジに行かな過ぎるのも
調子が狂う
まだ、お休み2日目なのにね
ひかる的には長期休暇はムズいかも(笑)
ねむねむ旦那様
お写真の間違い探しだよ
よく目を凝らすとその先には幸せが!
ひかるは…しょうがないから…
窓開けた
窓開けてオイルヒーターつけてるから
さみぃ&あったかぁ
なのです
目がさめたよ
今日も良い一日にしようね
異様に眠いよ
今日は4時にめざまし(早めに寝たからね)
2度寝しちゃって
5時に起きる
それから、お風呂入ったのに目が覚めず
3度寝しちゃって、今に至る
皆さま、眠すぎな時はどうしてる?
最近ご無沙汰…
そうトレーニングできてない
ジムに行けてない
いやジムに行く気力が少なめなのです
でも背中やお尻はトレしないと
年齢とともに…
こわっ
あっ、僧帽筋は無くなってイイのにな
棒を深く突き刺して
ほじって
掻き出す
どんなに痛くても深く突き刺して…
はい、足もみマッサージ講習の一コマね
痛いけど深くマッサージ棒を足裏に突き刺して
ぐりぐり
自分で自分の足に痛い痛い言いながら
突き刺す
足裏の老廃物を流すには必要と言い聞かせて…
もう、ドMやん
普段は奉仕型Sですけどね