蒼井海久の写メ日記 2024年9月19日｜プレジデントハウス吉原大衆ソープ

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蒼井海久
T158.B85(C).W58.H87

2024.09.19 11:22

まだ若いぞ！

お疲れさまです。
プレジデントハウスの蒼井です。
今日は夜、雨が降りそうですね。
お帰りの際のお足もとに気をつけて下さいね

私は昨日、ジムに軽くトレーニングに行きました。
今日、筋肉痛来ました！
お兄さま方とのふれあいで女性ホルモンタップリ、まだ若いぞーと一安心(笑)
筋トレはマシンを使うと効率良く出来るんですね。
私の目下の一番の課題はカロリーをとって体重を増やす事なので、頑張ってより一層食べています。
体重が増えないと運動しても筋肉が出来ないそうです。
メリハリマシュマロボディーをお兄さまにギュッとして欲しいっ。
週一しか行けないので、時間かかりそうですが、気長に待ってくれたら嬉しいです
ーーー
今月はお兄さま方のおかげで完売しました支えてくれてありがとう
日記は、アップしていきますので日々の徒然草を読んで頂けたら嬉しいです！
来月の予定は決まり次第アップします！
またシフトのアップに合わせて時間限定顔出しするかも

今日も1日頑張って下さいね