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プレジデントハウス

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PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

プレジデントハウス
蒼井海久
T158.B85(C).W58.H87

蒼井海久の写メ日記｜プレジデントハウス 吉原大衆店ソープ

2024.10.28 23:02
直近シフトのご案内

月曜日お疲れさまですimg
嬉しいお約束を頂きシフトに変更がでましたのでアップします。(11月2日(土)が変更になっております)


10月も、31(日)21時枠は空いています！

お誘いをお待ちしていますimg

明日は台風の影響で雨が降りだして気温も寒いようです。
暖かくしてお出かけ下さいimg
お休みなさいimg

2024.10.28 14:10
筋トレご飯

操作を間違えて、お礼日記と普通の日記が合体してしまいましたimg
改めて、日記を綴りますimg

お疲れさまですimg
雨降りそうだけど、降らずに持っています。
降らないといいんだけどなぁimg

月曜日始まりましたね。
筋トレ中の私ですが、ここ数日学校行事やらまだまだ祝って欲しい盛りの下の子の誕生日やら家の方もバタバタしてサボりまくりです(汗)
ウォーキングも始めたけど、行けたのまだ一回(笑)

無理なプランは続かなそうなので、生活に取り入れられる事からコツコツとしようと思いますimg

例えばご飯。
写真は、昨日のお店の控え室で食べたコンビニの昼ご飯。
たんぱく質多めのサンドイッチと温泉玉子２個で栄養を取りつつ紙パックのプロテインも補給img(野菜がないのが難点)
出来る事からコツコツとですねimg
お兄さま方も多忙を極めてると思いますが、身体が第一です。
無理しないで下さいねimg
徒然草をお読み頂きありがとうございました。

2024.10.28 00:20
こんばんは

時計見たら0時00分のゾロ目を見ました！
ラッキーあるかなimg

カレンダー勤務のお兄さま方は、お休みゆっくり出来ましたか？img
私は週末、初めて頂いた稀有なご縁や仲良し様に癒されましたimg
お兄さま方に感謝です！

今日は子供達とスシローへ。
下の写真は序ノ口です(笑)

上の子はデザート3種類、下の子もデザート2種類食べて、他にも山盛りのお皿！
お兄さま方も食べ盛りの頃はどれくらい食べていましたかimg
ちなみに真面目な話？ですが、スシローの茶碗蒸しは絶品だと思います(笑)
おすすめです！

明日(今日)から月曜日ですね。

涼しかったり蒸し暑かったりしますが、無理しないで下さいねimg
お休みなさいimg

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