プレジデントハウス
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写メ日記
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蒼井海久
T158.B85(C).W58.H87
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2025.02.19 12:22
筋トレ続かない(涙)
今日も寒いですね。
お兄さまも体を冷やさないように気をつけて下さいね
さて、先日の日記で、自宅筋トレを再会した話を書きましたが、実はその後続いていません
何かのタイミングでやると決心してますが、なかながバタバタしてしまい
お兄さまにペタンコなお腹見せたいのにー
こんな風にダメダメな自分を綴っていると、落ち込みますが、正直に書くことで、また頑張ろうと思えます！
スモールステップで、まずは自重スクワット10回から！少なっ
でも、しないより、少しでも出来る事をした方がいいから
継続は力なり。そう、信じています
今日はヘナチョコ徒然草をご覧頂きありがとうございました
お兄さま、今日も午後頑張って下さいね
ーーー
２月はお兄さまの沢山の愛で、完売しました
本当にありがとうございます
3月のシフトは、来週始めにはアップしますが、ご予約が寂しい状況です(涙)
ぜひ、蒼井とのデートを計画に入れて頂けると嬉しいです
お兄さまも体を冷やさないように気をつけて下さいね
さて、先日の日記で、自宅筋トレを再会した話を書きましたが、実はその後続いていません
何かのタイミングでやると決心してますが、なかながバタバタしてしまい
お兄さまにペタンコなお腹見せたいのにー
こんな風にダメダメな自分を綴っていると、落ち込みますが、正直に書くことで、また頑張ろうと思えます！
スモールステップで、まずは自重スクワット10回から！少なっ
でも、しないより、少しでも出来る事をした方がいいから
継続は力なり。そう、信じています
今日はヘナチョコ徒然草をご覧頂きありがとうございました
お兄さま、今日も午後頑張って下さいね
ーーー
２月はお兄さまの沢山の愛で、完売しました
本当にありがとうございます
3月のシフトは、来週始めにはアップしますが、ご予約が寂しい状況です(涙)
ぜひ、蒼井とのデートを計画に入れて頂けると嬉しいです
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