プレジデントハウス
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写メ日記
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瀬戸麻莉子
T159.B90(F).W60.H88
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瀬戸麻莉子
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2025.05.23 23:31
?[お題にお答えしました]from:メリーさん
お題：毎月23日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
瀬戸：
数時間でも寝ておかないと…な時に私がする事は
●仰向けで両手をお腹や
オヘソ辺りに置いて
ゆっくり口から息を吐いて
鼻から吸って腹式呼吸
●どうしよう…早く眠らないと！
と焦らない。とりあえず
ノンカフェの温かいモノを飲む
●好きな音楽をかけて
ホットアイマスク
イィ睡眠を取れるようになるのは●質のいい睡眠は朝日を浴びると
自然と眠気がくる
●ジムで筋トレ・走った日は
眠くて寝落ちます
気持ちいぃ
でダクダクジュポジュポっとした日は
爆睡ですょ
◇◆◇
瀬戸麻莉子
LINE→@738qzcej
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X・DM→＠Seto_Mariko
◆◇
プレジデントハウス
?03-3872-1122
???????
2025.05.23 08:01
５/２３(金)＊
夏草は茂りにけりな玉ぼこの
道行人も結ぶばかりに
(藤原元真)
大安
一粒万倍日．鬼宿日．大明日
大安
一粒万倍日．鬼宿日．大明日
世界亀の日．キスの日．
ラブレターの日．難病の日．
天ぷらの日．乳酸菌の日．
不眠の日…他
今日は【天ぷらの日】
な…キスの日を語らず
天ぷらのこと
薄衣でサクサクなのを
天つゆにヒタヒタよりも
塩で食すのが好きです
上野藪そば本店
室町砂場
お蕎麦も天ぷらも好みで
一時期、仕事終わりに
通ってました
いまは日暮里駅近くの
日本酒も飲める
お蕎麦やさんがお気に入りで
たまに寄り道します
あなたさまの推しの
【美味しいお店】を
教えてください♪
瀬戸麻莉子
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今日は【天ぷらの日】
な…キスの日を語らず天ぷらのこと
薄衣でサクサクなのを
天つゆにヒタヒタよりも
塩で食すのが好きです
上野藪そば本店
室町砂場
お蕎麦も天ぷらも好みで
一時期、仕事終わりに
通ってました
いまは日暮里駅近くの
日本酒も飲める
お蕎麦やさんがお気に入りで
たまに寄り道します
あなたさまの推しの
【美味しいお店】を
教えてください♪
瀬戸麻莉子
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◇◆◇
【姫予約について】
【姫予約について】
※1ヶ月先までお約束OK
?お名前(仮名可)
?ご希望の日時
?第1希望○月◯日○時〜◯枠
?第2希望まであるとスムーズ
?お店からの連絡が
可能な電話番号
?送迎の有無(HP参照)
以上4点を添えて
下記のいずれかにご連絡ください♪
【ヘブンネット予約】
※１週間前から御予約OK
※予約表に反映されていない予約で
既にご予約済みの場合もあります
※お店からの確認TELに(応答)
お出になって頂いて
御予約が確定します
【お電話予約】
?非会員様は2日前から
→03-3872-1122
?会員様は１週間前から
→専用番号へ
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