素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
今朝も気持ちのいい朝ですね
起床し携帯を見ると、
ドイツ人の友達からLINEが来ていて深夜になる頃
まさかの質問責め英語で…
これは飲んでるな
寝起きでは全く回転できず会話ならともかく
文章では結構難しい
しかも向こうは飲んでるし
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
今日は久しぶりに整骨院で体の調整…(骨など)
やってきました
お家からは電車でまあまあ時間がかかるので、ひと月に1回行ければラッキーで
自分で姿勢を注意していても、やっぱりズレが生じていてポキポキ治して頂きました
今は血の巡りが良くなり、
眠くて眠くて〜仕方がないです
急激な寒さもあり、体調を崩される方もいるかと思いますが暖かくして休んで下さいね
It's cold, so keep warm
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
最近、
いつもやってしまう起きたら手足がお布団から出ていてキンキン状態に
1度冷えるとなかなか戻らずで即お白湯を飲む…
この季節はすごく不味くてニオイのあるのど飴、プロポリスが効きます
ニオイがヤバいですが
でも風邪の引き始めや、イガイガ期にはオススメですよ
どんどん寒くなります、ご自愛くださいませ
Keep warm and take care of your body
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
今朝は無事に6時起床ができ、ヨーガレッスン行きました
眠かったですが、動いているうちにどんどん細胞が目覚める感じで終わったら体がスッキリ
本業が午後からなので、
このままジムに行きます
体の調子がいいと
気分がとても良く顔の筋肉も緩んでなんだかいつも以上にニコニコしちゃいます
頑張って続ける為、回数券も購入です
3日坊主にならない為にファイトです
今日も良い1日をお過ごし下さい
I'm healthy by moving my body
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
明日は3回目のヨーガレッスンです
前回は二度寝して携帯を口に落とすという
最悪な結果で遅れて参加
しかも今になってぶつけた唇が腫れて痛い…
就寝目標は23時半
こうなったら夕飯のなしで
早起き頑張ろ
次回は11/8(金)出勤です。
お早いご予約を下さった紳士様
楽しみにしております。
Support getting up early tomorrow
Y様
本日はご来店頂きありがとうございました
物静かなところが素敵なお方でしたが、お体の疲れは放っておけない私
お声がけでそのままスタートしましたね
結果として満足して頂けて良かったです
3分間の成果を見せて頂ければ、と思いますので再会お待ちしております
K様
本日はご来店頂きありがとうございました
優しくてお話も楽しく貴重な時間をハウスに来て頂き嬉しかったです
明日からまた大変でしょうが無理せずにいってらっしゃい
またの再会をお待ちしております
H様
本日はご来店頂きありがとうございました
とても温厚な方で、さえは終始甘えっぱなしでしたねたくさん褒めてもらえて嬉しかったです
今日はゆっくり休んで下さいね
またの再会をお待ちしております