プレジデントハウス
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写メ日記
プレジデントハウス
富永りょう
T158.B86(D).W57.H80
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2025.03.22 23:30
[お題]from:ピーマンきらいさん
PresidentHouse
富永りょうです
お題：これは卒業したいな〜ってものありますか？に回答♪富永りょうです
「金縛り」卒業したいです!!
以前はずっと心霊現象と
思ってましたが…
関係なかったと
わかりホッとしました
金縛は
規則正しいレム睡眠の
リズムが崩れて起こる
睡眠障害で
生理現象の一つだそうです
医学的な病名として
「反復性孤発性睡眠麻痺」
と呼ばれているそうです
睡眠中は
身体も脳も休息している
ノンレム睡眠と
身体は休み脳は働いている
レム睡眠を
交互に繰り返してるけど
何らかの要因で
レム睡眠から覚め、
睡眠と覚醒の
中間くらいの状態に
なった時に
脳は起きているのに
「体が動かせない」
と感じるのが
金縛りの正体だそうです
【金縛りの主な症状】
意識はあるのに体が動かない
何かが体にのしかかってくる
感覚がある
息苦しい感じがする
声が出ない
夢の内容が押し寄せてきて目を開けるとパッと消える
幻覚や幻聴
幻覚・幻聴なんて
絶対に心霊現象だ!!って
勘違いして
しまいますよね
【金縛りが起こりやすい原因】?
寝不足や睡眠時間帯の乱れ
精神的なストレスや過労
細切れの睡眠
寝酒
睡眠の質が悪い
仰向けで寝ている
【金縛りを防ぐには】
規則正しい生活を心がける
睡眠の質を良くする
精神的なストレスや
不安を解消する
睡眠の乱れを改善する
あおむけ寝を避ける
規則正しい生活を心がけレム睡眠とノンレム睡眠の
リズムが整うと金縛りの頻度は減るらしいです
富永は
毎日宅トレで運動して
お酒は飲まない
タバコは吸わない
ストレスや不安も無い
ほぼ規則正しい
生活リズムで過ごしてると
思います
なので、原因は
「仰向け寝」と
判明しました
今日から横寝します
2025.03.22 17:00
[お題]from:加工してあるのはOKさん
President
House
富永りょうです
お題：イチゴがおいしい季節だけど、イチゴのツブツブみてると気持ち悪くなってくるのオレだけ？に回答♪
富永はイチゴのブツブツ
大丈夫です
ちなみに
富永が「ブツブツ」で
気持ち悪くて鳥肌たって
間違って画像が
目に飛び込んで来たら
目を細めモザイクにして
被害を最小限にするのは
「ピパピパ」という
カエルです
検索ワードにも
「観覧注意」や
「ピパピパ検索してはいけない」
という言葉が挙げられてる
「ピパピパ」ですが
「コモリカエル」とも
呼ばれてて
House富永りょうです
お題：イチゴがおいしい季節だけど、イチゴのツブツブみてると気持ち悪くなってくるのオレだけ？に回答♪
富永はイチゴのブツブツ
大丈夫です
ちなみに
富永が「ブツブツ」で
気持ち悪くて鳥肌たって
間違って画像が
目に飛び込んで来たら
目を細めモザイクにして
被害を最小限にするのは
「ピパピパ」という
カエルです
検索ワードにも
「観覧注意」や
「ピパピパ検索してはいけない」
という言葉が挙げられてる
「ピパピパ」ですが
「コモリカエル」とも
呼ばれてて
背中で卵を孵化させれるから
スゴイし
オタマジャクシ時代から
カエルの姿になるまで
守り育てる立派な
カエルと思いましたスゴイし
オタマジャクシ時代から
カエルの姿になるまで
守り育てる立派な
2025.03.22 11:15
本日お休みデーです
お仕事の皆様ファイトです
お休みの皆様素敵な休日を
President
House
House富永りょうです
富永は明日3/23?まで
お休みです
今日も皆様の素敵な１日に
なりますように
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