素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
お疲れ様です。
ポチャポチャ柊月帆 ひいらぎ つきほ
です
整体と鍼に行ってきました。
軽いぎっくりだったようで
いま、家で氷当てて冷やしております。
こういう時は
冷やすといいらしいですね。
普段からストレッチとかしてると
いいらしいので
今後は寝る前にストレッチします。。。
明後日は、出勤出来ますように
お疲れ様です。
ポチャポチャ柊月帆 ひいらぎ つきほ
です
実は、わたし。。。。
ぎっくり腰まがいになってしまって
寝返りがうてません。。。
これって、歳?運動不足?
原因はなんでしょう?
今日は安静にしてようと思います。。
殿方様も充分お気をつけくださいませ。。