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写メ日記
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愛原よし乃
T156.B86(E).W57.H85
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2025.09.02 08:15
[お題]from:ゴリマッチョさん
お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪
おはよ
筋肉強化の日(゜ロ゜)
最近お家で運動
してなくて。。
筋力落ちてます
でもでも〜
ずっとやってみたかった
マシーンピラティス
体験予約しました♪
歳を重ねるごとに
筋力が減ってくる
男性のあそこの
ポテンシャルも
体力が関係してるみたいですよ
運動って頭もスッキリしたり
ホルモンが出たり
良いこといっぱい
目標は
2年前からできなくなった
逆上がりをできるようになる！
(ベッドの上ではまだ大丈夫
騎乗位は好きです
M字でね)
逆上がりできないの
体重変わらないのに
筋力低下してるってことですよね
頑張りまーす
今日もあなたが穏やかな１日で
ありますよーに
*｡･+(人*´∀`)+･｡*
おはよ
筋肉強化の日(゜ロ゜)
最近お家で運動
してなくて。。
筋力落ちてます
でもでも〜
ずっとやってみたかった
マシーンピラティス
体験予約しました♪
歳を重ねるごとに
筋力が減ってくる
男性のあそこの
ポテンシャルも
体力が関係してるみたいですよ
運動って頭もスッキリしたり
ホルモンが出たり
良いこといっぱい
目標は
2年前からできなくなった
逆上がりをできるようになる！
(ベッドの上ではまだ大丈夫
騎乗位は好きです
M字でね)
逆上がりできないの
体重変わらないのに
筋力低下してるってことですよね
頑張りまーす
今日もあなたが穏やかな１日で
ありますよーに
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