ローテンブルク
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写メ日記
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麻倉ミユ
T157.B86(E).W58.H87
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2024.07.02 17:55
ぐーっと伸ばして
腕をぐーっと上にあげて伸びをすると
不思議と気持ちいいですよねぇ
何で気持ちいいのかな？と
ふと思い調べてみたところ
滞っていた血流がよくなり
血液に酸素や栄養が
行き届くからなのだそうです♪
疲れたときや肩こりをしたときに
伸びをするようにしていましたが
これからはもっと色々な
タイミングでやろうかなと思いました
肩こりになってからほぐすのではなく
ならないように予防ケアとして
伸びをした方が体にもお財布にもいいですしねぇ
あなた様も手が空いたときなどには
ぐーっと伸びをしてみませんか？
麻倉ミユ
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