☆*:ご覧くださりありがとうございます:*☆
☆*:.。.【雪平 奈々】です .。.:*☆
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この本と格闘中です!
こんなにもアクロバティック!?な
ポーズもあり
さらにそのポーズの前に
できておくべきポーズも
上半身が宙に浮いていたりと
読んでいるだけでおもしろいです!
できそうなものからやってみましたが
いつもと違う筋肉が
ビリビリ伸びて気持ち良く!
かかとって
股関節につけれるんだ、とか
笑っちゃうくらい楽しいです^^
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☆*:.。. 【雪平 奈々】。.:*☆
☆*:.。. 2024/2/18から… 164日 .。.:*☆