ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
杉咲里歩
T165.B87(D).W58.H88
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写メ日記
2025.10.13 19:01
脳内○薬物質です
サウナ談義をしましょうか
今日話題になっていたのですが(杉咲の中で)
「サウナの何がいいの？」
「暑いだけだし水風呂は冷たくて入れない」
その通りです！
暑くて息苦しくて爪や耳が痛くなるし
水風呂は膝から下しか入らなくて
ゆでだこになってしんどいだけ
その通りです
杉咲は練習しました
85度うらいのサウナで
17度以上の水風呂を探して
何回か通い、
水風呂は入れるようになったのですが
整う…？
という感じでした
ジムのサウナに
お風呂代わりに通うようになってから
ある時
水風呂の中で
ぼわ〜〜〜〜
と血管が収縮していく感じ
脳がとろける感じから引き締まっていく感じ
そしてふいに
はっ！！！！
と脳内がクリアになる瞬間が来ます
その時のドーパミンどばどばの快感が
もう忘れられません
射精とはまた違った快楽
ここにあり
そこからは早かったです
もう脳内があの快感を忘れられないので
熱いサウナも快楽の下準備
冷たい水風呂もあの快楽の為の下準備
そしてその時がくる
もう脳内??薬です
中毒です
ついでに汗腺開いてお肌も綺麗になるし
副交感神経を刺激するのでメンタルにもいい
「整う」
を味わったことない方は
まずは冷たくない水風呂で練習してみてください
抜け出せませんよ
トライした方は
次回レポよろしくお願いします
ではまた?
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2025.10.12 17:00
明日出勤です
今月は祝日見逃しませんでしたよ?
お部屋で着るキャミソール
ターコイズブルーや
サテングレーや
白もありますが
どの組み合わせになるかは
お洗濯次第
気に入った組み合わせあったら
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2025.10.12 07:00
20度以下がいいです
汗かかなくてすき
ところで皆さま3連休なのですか？
いかがお過ごしでしょう
そろそろ行楽もいいですよね
ハイキングしたい?
ドライブも気持ちよさそう
でも運転できません
ペーパーゴールドです
実はバイクも中型免許もってます
でも運転できません
ペーパーゴールドです
皆さまも秋を楽しんでくださいね?
ではまた?
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2025.10.10 17:00
明日から出勤です
幸せでした?
スイーツ大好きです
食べすぎないように
食べすぎたら
いつもこんな葛藤してます
ではまた?
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2025.10.09 19:02
アフタヌーンティーです
今回はハロウィンコラボ?で探してましたが
ミッドナイトアワー
という紅茶が
とっても美味しくてお気に入りになりました
スッキリしていて飲みやすかったです
風がものすごく強くて
風見ちゃんも百瀬ちゃんも
付き合ってくれて
ありがとうございました?
お写真いろいろ撮ってもらいました
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2025.10.08 07:01
お食事会でした
相撲ショーでした?
二次会は参加出来ず帰ってしまいましたが
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2025.10.07 12:13
撮影してきました
ではまた?
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2025.10.06 11:42
休日の過ごし方
人生一度は
松平健さんを見たかったんです
生マツケンサンバも拝めて
感無量です
子供の頃からテレビ越しにみていた
マツケンサンバを…
お芝居も楽しかったし
とってもいい体験でした！
お昼ご飯も用意していただきました
箱だけ?
演者の方々が
目の前で生の演技をされる
そこでしか味わえない体験
やっぱりいいですね
いつも劇団四季ばかり見に行ってたのですが
もっとたくさんの舞台やミュージカル
見に行きたいなと思いました?
今日は撮影してきます
ではまた?
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2025.10.04 09:45
出勤しました
みなさん長袖やジャケット着てますが
杉咲ノースリーブです
あついなぁ
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2025.10.04 08:31
?
本を読むとその世界観に浸れるので
まるで現実から隔離されたみたいでいいです
写メ日記とXを更新しなかったので
心配されてしまいました
元気ですよ！
これからも杉咲のペースで更新していくので
フォローや通知設定もよろしくお願いします?
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杉咲里歩
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