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吉沢はるか
T159.B86(E).W59.H88
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2025.10.16 22:46
久しぶりに
こんばんは。
今日は肌寒かったですね。
今日はお休みだったので久しぶりに
ヨガへ行って来ました。
夏の間は暑過ぎて行けず
涼しくなってと思ったら
捻挫をしてしまって行けなくて、、
ようやく捻挫も治ったので
リハビリ？を兼ねて行って来ました。
久しぶり過ぎて体が硬くなっててショック、、、
終わるころには汗もたくさんかいて
体がほぐれて気持ち良かったです
次の出勤には少し体がほぐれたから
どんなポーズでも出来ちゃいそうです(笑)
朝晩だいぶ気温も下がって来たので
ご自愛くださいね
おやすみなさい
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