ローテンブルク
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写メ日記
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胡蝶 蘭
T159.B85(D).W58.H86
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2025.05.28 18:40
５月28日、こんばんは
今夜は餃子を焼きました。
お夕食はこれと酢ダコ
暑い日には酸味がほしくなりますね
餃子パワーと酢ダコの酸味で
今日の筋トレの疲れをスッキリ解消したいです?
2025.05.28 11:40
恒例の辛い一時間でした
へとへとです
今日も一時間のパーソナル加圧筋トレ
絞られました！
最近すこしくじけていた、30kgのダンベルスクワット、今日は目標達成できました
頑張ったあとの爽快感に浸る胡蝶です
体力がなければお仕事にも響きますから、怠るわけにはいきませんものね
2025.05.28 09:18
５月28日、おはようございます
おはようございます
今朝は水菜と油揚げのおひたしを作りました
朝からしゃきしゃきの水菜で、元気がもらえた気がします
皆様にも良い1日でありますように
土曜日17時
日曜日12時.14時30分.17時ご予約お待ちしておりますね
最後まで優しく愛情を育みたいです
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