ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
森川すみれ
T162.B88(C).W59.H88
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森川すみれ
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2025.06.09 19:01
体重
昨夜は
焼肉とご飯、
アイスを食べても
42キロ台でした笑笑
少し増やさなきゃなので
頑張ります?
そして9月は
フルだから
それに向けて
ゆるゆる始動していきます
とりあえず、今日のジム
載せときます
2025.06.09 16:00
人生、楽しんだもん勝ちよ
ぴゅーーーんと早々に自宅に戻って
お洗濯とかしてから
ジムでリカバリーしてきました??♀?テクテク
大会後のメンテナンスが
重要よね
すぐにアイシングして
温泉にも入って(いい湯だった)
色々摂取したり
セルフマッサージをやったりと
今回も完璧だった
今年に入ってから
体との付き合い方がうまくなってる
去年まで全力でトレランしてたけど
ロードも克服できた(泣泣泣)
写真は昨夜の私の脚
頑張った私の脚を
労わって
「ありがとねー」って
さすりさすり
今日はこれよりマシだし
てか、
コンプレッションウェアとか
テーピングしてない部位だけ
めっちゃくちゃ日に焼けてた
そしてあらためて思った…
やっぱり顔も
日に焼けてるぅ〜
笑それも全て楽しかった証拠だね
2025.06.09 13:33
15時も、ありがとう
長年の！！！！！
仲良しさまー
いぇーいありがとう
思いのほか、復帰が早くて
早くの再会がかなって嬉しいです
よろしくお願いします
2025.06.09 12:27
13時ありがとうございます
はやい、早すぎますぅ
愛されてます、私?
お初めての旦那さま
意外と人見知りな森川なので
緊張しますが?
よろしくお願い致します
2025.06.09 12:03
早々に復帰！遊んで〜〜
この度は、応援
ありがとうございました
15(日) 13:00〜15:00
お店に出ます
思ってたほど
筋肉痛もないし
(いま結構、普通に歩けてるし
なんならトレランのが筋肉痛エグい笑)
心配していた左膝も
全然平気なのです
なので復帰早くなりました
お部屋もまだ空いてるらしいので
一週間切ってますが
遊んでください
ちなみに第4週目は
少し長めに実家に帰る予定なので
一週間ほどお休みとなります
2025.06.09 09:01
日焼けした！
昨日の夜
気付いたのだが
腕、めっちゃ日に焼けてた
アームカバー付けてたけど
※ 写真は今朝撮影
やけにテカテカなのは日焼け止めのせい？笑
あと、顔も濃くなった気がする
美白とは
程遠い日常
2025.06.09 08:00
帰りまーす
ホテル快適だった
スタッフさん最高だし
地元の人もお優しくて
タクシーの運転手さんには
良くしていただいたので
缶コーヒーお渡ししておきました
(コンビニ立ち寄ったので買った)
釣りは要らねぇぜ
って
言えれば良いんですけどねー
虫の音や
川のせせらぎ
普段都内では
聞けない自然の音に
耳が癒され
大量の汗と笑笑
そしてやり切った充実感もあって
最高にデトックスできました
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