藤谷香文です
最近は猛暑の疲れがプラスされていて
20時には凄く眠くなり
21時には熟睡していることが多かったりする
夜中に一回起きて(チビワンコ達に起こされる)
お風呂に入って
また寝るというのはあまりしっかり熟睡できていないのかな?
とにかく今は自然に早く眠りにつけているから、これは良いこと
あとは今日からは夜中にワンコ達に起こされないように、ワンコ達とは別々に寝ようと思います
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藤谷香文