今日も1日お疲れ様です。
藤谷香文です。
今日は雨でラブちゃんと私のオーナーレッスンがなくなり、本当にまったり過ごしていました。
あれだけヨガと筋トレに行くと言っていたのに、面倒になってしまい行かなかったですが、
久しぶりに家で自重トレーニングとストレッチをやりましたよ〜!

家でやるトレーニングはワンコ達と一緒に過ごせるから良いですね。
ただし、ワンコ達に邪魔されて集中してはできない

でも、良い休日でした!
また明日から頑張っていきます

まだ早いけど
お休みなさい。
皆様、素敵な夜をお過ごし下さいね

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吉原ローテンブルク 藤谷香文の「文香に気持ちをよせて」
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藤谷香文
