最近、意識高い系を装っている白瀬です。
5時過ぎに起きてウォーキング。
今のところ5日続いてるので3日坊主にならず安心しています!笑
帰ってきて軽くストレッチに、お店の女性に教えてもらった逆立ち(私はできないのでモドキでも大丈夫なやり方)。
これ、初めてやったその日に効果ですぎて凄かったんです!
逆さまになることで内臓の位置を整えてくれるみたいで。
少し苦しかった洋服がすんなり入りまして。
ビックリ!!
もちろんこれも続けています♪
今日は昼過ぎに家電修理業者さんが家に来てくれるため、出勤はいつもより遅めの16時です。
16時から20時半ですのでお時間合う貴方からのご予約、お誘いお待ちしています