ソフィアの写メ日記 2024年7月15日｜セグレターリオ吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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ソフィア
T162.B86(E).W57.H83

2024.07.15 01:02

献立?

こんばんは、ソフィアです。
本日はお休みを頂いておりました?
散歩をして陽の光を浴びて
近所の神社を参拝して、
そのあとはソファでゴロゴロしながら
大好きな映画を見て、
リラックスした1日を過ごせました??

明日7/15(月)は朝10:00から元気に出勤
この日記を読んでいる貴方様と
きっと出逢えますように??

?*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*?

この頃
低脂質・高タンパクなご飯に
こだわっているのですが、
こういった健康的な食事って
なんとなく美味しくない、味気ない
というイメージがありますよね。

でも気が付いたのが
ひと工夫さえされば、
舌を唸らされる満足度の高い料理が
できるものなんですよね?♪

ある晩御飯の一例:
目玉焼き
鶏胸肉の黒胡椒焼き
アサリ汁
とろとろネギの納豆ご飯

またある晩御飯の一例:
ざる蕎麦
キノコ炒め
鶏胸肉の黒胡椒焼き

またある晩御飯の一例:
ほっけの開き
大根おろし
ほかほか玄米
トマトサラダ

栄養満点かつおなかいっぱいになれるなんて
こんな幸せなことないですよね??

今日はどんなメニューを自炊しようかな
って考える時間が楽しかったりもします♪

お兄様も、おすすめな献立あれば
是非教えてくださいませ。

参考にしたいです?

?*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*?

明日7/15(月)
12:00/17:00/19:00/21:00?

【7月の空き枠】

【早期ご予約方法】

貴方様のお誘い楽しみにしております?
お気軽にご連絡くださいませ。

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