結城　いのりの写メ日記 2025年7月30日｜シェルクラブ・ウエスト吉原高級ソープ

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シェルクラブ・ウエスト

結城　いのり
T151.B96(H).W58.H94

2025.07.30 08:46

お勉強しといてよ

おはようございますっ

今日も元気にシェルに向かっています?

実は先日、室内で熱中症になりかけました?
冷房効いてるし！と思って何も意識していなかったのですが...

気付かない間に水分は奪われているのです?

そして！水分不足よりも怖いのが塩分不足ですね。。。

少し意識を働かせないと、夏に必要な量の塩分は摂取できないみたいです.....
摂りすぎももちろんよくないから難しい！

とりあえず塩のタブレットを適宜摂取することにしました。(おいしくない)

本日は13時と15時がご案内可能です(^^)
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