せりです??
急に暑くなって大変……
熱中症や夏バテには気を付けてね?
私はこう見えて元
料理研究家なオシゴト
してました。
食べるのも作るのも大好きな女の子です?
料理好き×お風呂の女の子
として
〇起のための栄養アドバイス?
????
?◎シトルリン含まれる
きゅうり?やスイカ?
(夏だから取りやすいね!)
亜鉛
牡蠣、ほうれん草、牛肉
積極的に!バランスよく食べよう!
ストレスをためないこと運動をすることもとっても大事??
バキバキなお〇ん〇んで
私に会いに来てねっ??
仲良しさんにはお弁当作る?
―――――――――??
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せりっ